前幾天，60歲的男神費翔，在社交網站上曬出了自己的動態。
春節期間，他在下雪的倫敦裏過年，看着花園裏的鳶尾花，心裏充滿了對新生活的希冀。
60歲的他，即使已經年輕不再，但保養得較好的皮膚、一頭烏黑的頭髮，加上別有韻味的絡腮鬍子，讓他依舊帥氣迷人。
當年27歲的他，登上春晚時就引起了全國轟動，深情又略帶憂鬱的眼眸、熱情洋溢的颱風，讓他一夜爆紅，成爲萬千少女的夢。
之後的他，在內地發專輯、開演唱會，成爲了無法被超越的存在。
然而，就在他大紅大紫的時刻，他卻選擇了遠離了名利場的喧鬧，遠赴美國，去百老匯學習音樂劇。
現在的他，每天喜歡用讀書來充實自己；
每天運動、清淡飲食、和可愛的小貓咪作伴。
看了他的生活日常，終於明白爲什麼有的人60歲已垂垂老矣、大腹便便滿臉皺紋，有的人60歲仍像個帥小夥，享受人生、對明天充滿希望。
是自律，讓一個人活得更出衆，而不是渾渾噩噩的模樣。
蕭伯納曾說：“自我控制，是最強者的本能。”
真正的自律，可以解決人生中的大多數問題。
01
關於自律
小椰子：作家王欣說：“你所看到的那些愜意、閒適、無拘無束、不受金錢困擾的慢生活，其實都是人生給予自律的獎賞，是生活某一個甜美的瞬間，並不是全部的日常。”
世界總是會偷偷獎勵自律的人，讓他們獲得生活甜美的回報。
小椰子：《少有人走的路》中說：自律，就是一種自我完善的過程，其中必然經歷放棄的痛苦，其劇烈的程度，甚至如同面對死亡。
反人性的事，必然是痛苦的，但只要堅持下去，你會切身體會到自律的好處。
小椰子：富蘭克林說：“一個人失敗的最大原因，是對自己的能力缺乏充分的信心，甚至以爲自己必將失敗無疑。”
自我設限是指，當個體面臨某種情境產生了自我不確定感時，所採取的一種防禦機制，通過這種策略，可以達到保護自我的目的。
一個人若習慣了自我妨礙，你會丟失人生中的許多機會。
02
關於學習
小椰子：霧滿攔江說：所知越少，越以爲自己就是全世界。越是以爲自己心裏的感受，就是整個世界的觀感。泥陷於無知中的人，備受煎熬。
沒事多讀書，用知識武裝自己的頭腦，避免陷入達克效應的誤區中。
小椰子：優秀的人堅持自己的信念，無需別人的勉勵，帶着內驅力完成自己的目標，這種生命狀態會感染到周圍的人、事、物。
物以類聚、人以羣分，和優秀的人在一起，你也會不自覺地受到影響，努力朝更好的自己邁進。
小椰子：越早找到自己喜歡的東西，對整個人生來講都是一大幸事。
在你沒找到之前，就不斷嘗試，當你找到以後，堅持就對了。
03
關於人生
小椰子：稻盛和夫說：人生的目的就是“提升心性”，也就是淨化心靈，健全人格，成名和發財只是結果。
在波瀾壯闊的一生中，我們在遭遇和應對各種境況的過程中不斷提升心性，磨鍊自己的人格，這纔是人生的目的。
小椰子：裴多菲說過：“你要像一棵桷樹，大風將樹吹折，然而巨大的樹幹卻永遠挺直。”
黎明前的黑暗，如果從人生的時間線上看，這段時光也許只是波濤中的一層浪。熬下去，就能贏。
小椰子：社會演化在加速，因此，人越來越追求速度，也越來越缺乏耐心。
大多數時候，你要的生活，都是沒有捷徑的，唯有跟困難死磕，一步步穩紮穩打。
整理者：小椰子，精讀主創，人生必須活得swag一點。