腹有詩書氣自華，讀書成就美好。
偶然間讀到一本書，極簡護膚，從昨天晚上開始，卸妝，清潔，然後用蒸餾水補水一下，然後讓皮膚自己生長，自我修復。
昨天嘴巴上面有個小痘痘，我把它弄破，今天早上竟然完全長好了，這，就是相信的力量，我相信自己的皮膚可以做到，相信她是很強大的，結果今天不負衆望，給了我一個很好的答案。
清晨去跑步時，未洗臉，戴着帽子和口罩全部武裝，三公里下來，自己一口氣跑完，感覺自己很棒的。
上午在家學習打卡批作業，忙活了一半天。
下午出門去買菜也是全副武裝，因爲臉上是真裸，所以物理防曬必須到位。
這樣日子要持續15天，我要給皮膚來個斷離舍，讓皮膚自我修復，期待半月後的結果。
額頭冒了幾個小痘痘，也是皮膚在釋放吧，這個神操作，我的心態是全然相信自己的皮膚，全然相信皮膚可以更加美麗。
讀書遇見美好，極簡護膚遇見美好。
加油，親愛的自己，早點睡覺覺，讓身體好好修復。
