茶師/主泡：心忍
日期：2021年2月28日，第10天 / 第11次
時節：雨水
天氣：下雨，溫度 4℃
溼度：溼潤
地域：北京，順義區仁和花園
茶品：高山紅茶，2020年，產地未知
作品展示：
寓意：枯枝綻放嫩芽重生，給予生命的新生和茁壯的生命，讓我驚訝於生命的頑強和奇妙，感恩
茶會等級：豫香茶會
行茶：金剛自在禪茶豫香茶會，這是第10天的第11次行茶
茶悟：今天外面陰雨綿綿，但在家依然井然有序的學習、成長和精進，今天特地在忙完之餘走了一次禪茶儀軌，持續1個小時左右，從剛開始的思緒亂飄到後續的留意自我的呼吸、肩膀放鬆後的體驗很舒服、很柔軟和輕鬆，今天敲的磬聲感覺剛開始比較小聲，後續才比較穩，整個過程中時刻保持覺察，外離相則爲禪，內不亂則爲定。讓我想起了，菩薩心腸，金剛膽，金剛手段，救人心。在這個過程中不斷品嚐手中茶、心中禪，放得下，才能拿得起。
讀經得體悟：今天背誦2遍《心經》，體悟到的是心無掛礙、無掛礙故、無有恐怖、遠離顛倒夢想、究竟涅槃，讓我感受到的是動中禪，在事上練心，行知合一。
茶席展示：
必讀《心經》《金剛經》《壇經》，其它，茶文化&傳統文化，東方美學，參學經典等自由選讀。（ 推薦《茶經》）
＊必修 熟練掌握中國六大類茶的沖泡與品鑑。
＊必修《心經》背誦，熟悉《壇經》《金剛經》經典及其參學心得。
茶修的好處：
1、每日把枯燥的修行和愉快品茶結合一體，修行不再枯燥。
2、每日提升自己審美、感悟和對生活的深入禪思。
3、嚴格按照流程，可以培養大腦邏輯性和做世間事業的嚴謹性。
4、在茶中放鬆、雕琢身心，保持養生、樂生之覺悟。
5、和朋友一起增進感情，交流事業，廣結善緣。