【女人一生受用的六種米】

粳米最滋補，健脾胃補中氣養陰生津;

糙米最助消化，降低膽固醇減少心臟病發作和中風;

黑米最補腎，滋陰補腎補肝明目抗衰美容;

糯米最排毒，富含蛋白質脂肪糖類維生素B2等;

薏米最養顏，利水滲溼健脾止瀉清熱解毒;

小米最養胃，益腎氣，清虛熱利小便。