關於成長的心流概念，米哈賴是這樣說的。
任何人只要能夠控制精神能量，並將他專注於既定目標，就一定能有所成長，精益求精，藉此不斷練習自己的技巧，迎接更艱鉅的挑戰，使自己更加出類拔萃。
縱觀在任何領域中有很好成就的人，都是能夠在專注於目標的過程中不斷的堅定自己。
比如說曾國藩天資並不是很好，但是他在治學練兵上面他捨得下慢功夫，在慢功夫中反而得到了提升。
再比如郎朗在一開始學習鋼琴的時候，並不是很突出，但是他一次又一次的堅持，以及在外條件的堅持，讓他後來在鋼琴領域的學習達到了世界的領先水平。
引申到個人成長上。一個人不同技能的磨練，不要過多的分散而專注於某一個目標，進而不斷的進行成長，這樣一看成長的概念就不是一個很複雜的概念，並且很多外在東西把它作爲一個很小的目標，一個一個去攻破。
就我自己而言，除了工作本身帶來的成就感以外，其實還有很多方面可以獲得更多的成長。關鍵的是去掉內心的雜音，專注於一個一個小目標，在這個過程中獲得成長。
與您共勉！
