放鬆與調節|2月覆盤

3月已過9天,才真的動手開始寫覆盤。不知道從什麼時候開始,覆盤對我來說更多的是盤點和調整計劃,寫成爲文章似乎變的沒有那麼重要了。

2月開始的大事是加入了成事團,還有中間第一次在北京過的春節。加入成事團的時候,說是讓選一件事作爲一年完成的對象,我想來想去也沒有想到什麼事是想要一年完成的,如果一定要算,那應該是寫作。想要好好寫,寫出來些什麼來,卻一直各種各樣的原因沒有完成,後來聽楊帆老師講說,如果一件事每年都在你的計劃表裏,但是每年都沒有完成,那麼一定存在一個卡點讓你不能完成這件事,或者需要想一想是不是真的需要做這件事。

2月份對我來說算是不太滿意的一個月,因爲月初定的計劃,自己可控的,竟然大都沒有完成。和好朋友聊起這件事,朋友說,我對自己太苛刻了,或許有這方面的原因,但是沒有做完就是沒有做完,接受事實,覆盤原因,繼而調整纔是最重要的。

讀書

2月份假期比較多,況且春節還不回老家了,所以時間比較充裕,給自己定了讀20本書的計劃,讀了12本,讀完了10本,還有兩本屬於在讀,三月份繼續閱讀中,《半山文集》和《心》都是很棒的一本書,這是閱讀的第二遍。

昨天和Icy說,Photoreading的習慣都有點退化了,有點不太習慣用photoreading閱讀了,而且總覺得有一些書不太適合用這種方式閱讀,後來覺得,是自己狹隘了,不管是那種都可以的,這不僅僅是快速閱讀的一種方式,還會讓專注力變強。在接下來的日子裏,還是要繼續用起來。不管是不是要激活,保持每天都要photoreading一本書的習慣。

年初定的小目標,要加油實現啊!

學習與成長

2月份的工作輕鬆了很多,因爲差不多一半的時間在假期,總體來說,工作的提升其實不太大。但是在這個過程中做了一次讀書的分享,總結了一整年的讀書心得。第二點受益比較大的是,寫文件的時候校對大綱,甲方領導讓把大綱單獨拉出來。當時覺得有些浪費時間,而且沒有必要。但是當把大綱單獨摘出來,再去核對的時候,句子的表述、結構便看的更清晰,有問題和需要調整的一眼就能看出來。所以,在做很多事的時候不能怕麻煩,摘出來主要結構,刪繁就簡,更能夠看出來問題,解決問題。

2月份學習比較少,主要是聽了李欣頻老師的主題課,再就是跟着橘子老師學了銷售課,還是受益很多。報了英語課,準備好好學,實際上基本就沒有學。

2月份的整體狀態不太好,莫名有了一些情緒,並且被情緒影響着,總是喜歡發呆,靜靜的什麼都不做,就這樣待著。人類真的是最佳編劇,有時候一些事情僅僅是個小事,卻在心裏不停的發酵,最後一發不可收拾,幸運的是隻是個心理過程,不曾給自己甚至身邊人帶來什麼大的影響。

2月份運動比較多,跑步40Km,瑜伽練習12天,高強度間歇等運動打卡16次,算是花費時間比較多的,但是在運動上花時間,還是很值的一件事。

仔細梳理了自己的個人成長經歷,做了一場個人成長的分享,也很開心給大家帶來了很多的收穫。

整體來說,自己對2月份是不太滿意的,也是因爲這個原因,節後一直在做調整,終於最後在三月份還是調整到了一個比較好的狀態。寫作是沒有完成的,但是發現了寫作和早起的規律,然後調整了早起的計劃,也開始每天做最重要的三件事的計劃。

2月份更多的是放鬆和調節,思考比較多,也發現專注力差了很多,這些覺知和調整慢慢的把我拉回到了本來的狀態。

3月,繼續加油。

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