01
上周批评了一个同学，在整个过程中他的情绪状态很激动，我在和另一个，和他起争执的同学询问信息时，他整个人显得焦躁不安。
用他自己的话来说是很生气，忍不了了，就要冲出办公室。被我一吼，停住了。
可能这种情况，在某些家庭中会常见，我在批评这个同学的时候，时常让我想起我小侄子的情况，他们两个也有很多的相似之处。
比如脾气都比较暴躁，说不了几句，彼此就都会很生气。但我对我小侄子更多的是无力，而对这个同学，我认为他稍稍地比之前有一些进步，因为他在最早之前，实际上是整个人对老师是十分的不尊重，现在稍微好一些。
晚上我联系了他的家长，了解到说他在家中可能也会有，这种情绪比较激动的状态。但是我觉得他当时在办公室是一种过激的表现，整个人想哭，但是又在压抑着，整个手就是紧紧地攥着拳头在颤抖，这也着实吓了我一跳。
询问完之后，把他委屈的地方，他觉得不满意的地方，再及时地梳理一下。这样也是在安抚他的情绪。
其实这样的孩子，我觉得挺可怕的。
02
最近我又感冒了，今天早上妈妈打电话了解了我的一些情况，然后晚上她又给我打了一个电话，她想知道我有没有去买药。
现在这个阶段整个人觉得很消极，似乎总是照顾不好自己，总是会生病。
原本应该时常打电话去问候父母，但是现在却反过来，这是十分不应当的。
03
今天晚上出去走路30分钟，希望坚持一段时间，养成一个运动的习惯。今年26岁了。
再早几年，我觉得我的身体素质还是很不错的，但是最近两年感觉身体不如以前，前几天参加跳绳比赛，很明显的感觉就是身体很沉，已经跳不起来了，另外一点就是确实是感觉到有点肥胖。
不是为了拥有健美的身材，只是从自身的健康出发，更应当养成一个健康的生活习惯，多运动，拒绝暴饮暴食。