從今天上午開始，我就在反思做核酸這個事，特別擔心由於結果出不來下午不能去醫院。這件事是我自己沒有預想到，本應該跟着社區先做一次。
有時候沒有要求，自己也要學會隨機應變。
幸運的是結果出了。下午按照計劃和媽媽去了醫院複查，然後又出現了新的問題。拿的檢查結果是月初的，現在是月末，間隔太久遠，需要重新檢查。
我有點鬱悶，確實應該想到這一點，這樣今天上午來檢查，下午就可以判斷結果了。於是又開了新的單子，明天再去檢查。
這一瞬間，我的情緒有點激動。一方面我心裏想的是明天要上班，能不能請到假；另一方面我想的是，如果不行，推到下週，下週也很麻煩。
爲什麼這麼久纔來看結果？
這期間有兩件事，一個是原本計劃這個月10號來看，但那天開始我們市裏就開始居家了，我媽家附近這裏有密接。解封后，考慮到怕影響開學，於是兩次報備沒有希望後，就擱置了下來。
所以我就特別自責，我怪我自己就應該早點帶我媽去。後來我想——我固然是要替工作考慮，不能隨意流動，但我也應該靈活一點。
時間緊、負面情緒多，這兩個是導致容易崩潰的因素。
後來緩和了一些，我又想這個事，第二天就讓我媽自己來檢查一下，我下午再請假一起來開藥，這個事就能解決。我也沒理由去怪別人，誰讓我自己沒想到呢，只能自己調整。想到這裏，已經好很多了。
果然事情得到解決，心裏就會輕鬆不少。
這件事不對的地方有兩個：
1.沒有及時做核酸。差點導致不能去醫院，會限制出行。
2. 沒有考慮到檢查結果間隔太久遠，不具有準確性。應當帶着最近的結果。還要多問、多瞭解。
最後我應該多爲家人考慮一些，由於我的做法可能對於家人來說又有點冷酷，甚至會讓他們有所損失，這是極爲不應該的。
我就是一個很矛盾的人，讓自己不鬱悶的方法就是：只要求自己，無權要求別人。這樣就不會有那麼多煩惱，因爲都在改進自己。
我發現如果時間上充分，負面情緒沒那麼多，就不容易情緒激動。類比許多事，可能都是因爲時間短、壓力大，所以當我們平靜下來後，事情多數都是可以解決的。
有一句話說的是：你擔憂的99%的事情都不會發生。
但是要吸取教訓。