一、別人的言行舉止與我無關，不被幹擾。
別人對我如何都影響不了我的心，我保持快樂…幸福着……
別人對我有什麼想法或者瞧不起…還是對我有什麼動機……
這個是外在的心，是別人的因果，我要感恩這積德的機會和這個人。
二、在生活中別人有求於我，要開心，說明我有用，那是充實生活，助人爲樂。
三、在學習上，不管誰～我都不去在意……因爲學習中醫，我受益了…所以要一直堅持下去，不管誰阻撓，一路向着光明前進。
不管用什麼語言來“激”我，都不上當，保持和善、中正安舒，心平氣和。
我選擇的中醫是正確的，知足常樂。
選擇這條道很開心，不去想別的，不必浪費時光精力，認認真真的把自己的工作、學習都安排好，每天充實生活，相信總有一天會心想事成。
改變思維～正向引導……
四、包容，理解
能夠不計較，理解別人站的角度想問題的形式。
如果是病態思維，原諒的同時學會慈愛、悲憫生命。
五、想是一種力
最應該感謝的是自己，自己就是神～自己指導自己。
每個細胞都接收大腦這個微妙的想法，大腦司令部下發指令全身就會按照這個程序去運行。
比如說：我想年輕，就想象～皮膚緊緻有光澤，天真的想～頭髮越來越黑，歡喜～滿頭秀髮光潤。
相信我會年輕態，而且會越來越健康至～無病。
生命再造～無病是結局，青春活力是那未來的模樣，沒事就想這個好樣子，經常欣喜享受着…時不時想那美好藍圖（清晰畫面），希望能夠做到，督促身體機能專注趨向這個方向發展。
自己指導自己，我是自己的導師～導航。