一、别人的言行举止与我无关，不被干扰。
别人对我如何都影响不了我的心，我保持快乐…幸福着……
别人对我有什么想法或者瞧不起…还是对我有什么动机……
这个是外在的心，是别人的因果，我要感恩这积德的机会和这个人。
二、在生活中别人有求于我，要开心，说明我有用，那是充实生活，助人为乐。
三、在学习上，不管谁～我都不去在意……因为学习中医，我受益了…所以要一直坚持下去，不管谁阻挠，一路向着光明前进。
不管用什么语言来“激”我，都不上当，保持和善、中正安舒，心平气和。
我选择的中医是正确的，知足常乐。
选择这条道很开心，不去想别的，不必浪费时光精力，认认真真的把自己的工作、学习都安排好，每天充实生活，相信总有一天会心想事成。
改变思维～正向引导……
四、包容，理解
能够不计较，理解别人站的角度想问题的形式。
如果是病态思维，原谅的同时学会慈爱、悲悯生命。
五、想是一种力
最应该感谢的是自己，自己就是神～自己指导自己。
每个细胞都接收大脑这个微妙的想法，大脑司令部下发指令全身就会按照这个程序去运行。
比如说：我想年轻，就想象～皮肤紧致有光泽，天真的想～头发越来越黑，欢喜～满头秀发光润。
相信我会年轻态，而且会越来越健康至～无病。
生命再造～无病是结局，青春活力是那未来的模样，没事就想这个好样子，经常欣喜享受着…时不时想那美好蓝图（清晰画面），希望能够做到，督促身体机能专注趋向这个方向发展。
自己指导自己，我是自己的导师～导航。