❤️2.22#欣琳覆盤#15/365 ：
關於自己:
1.朗讀父母規。
2.眼部“藏8”
關於夫妻:
無
關於孩子:
1.接昕昕放學，陪他去龍湖溝旁走一走
2.給昀昀講睡前故事
新突破:
1.今天跟學生分享周覆盤的內容，還開了家長會，準備時間比以前短
2.今天做事的效率槓槓滴，完成開學的各種表格，寒假作業清單，託管名單……而且沒有煩躁，整個人的狀態都保持得不錯。
碎碎念:
學會主動放鬆，今晚回家後要給班裏孩子做分享，也要開家長會。以前的話，我會處於高度緊張狀態，眼裏只有這兩件事，其他的顧不到。
今天接了昕昕，半路上在等紅燈，我突然有個想法，到旁邊的龍湖溝走走，昕昕也同意了。
於是，我們一起過去走走看看。想起之前給自己做療愈的時候，得到的建議是，休閒娛樂要多一些。我知道自己之前的內置緊張很嚴重，會高度緊張，眼裏只有要做的事情，其他的什麼都顧不了。而今天，我能主動放鬆。同時，事實也證明，磨刀不誤砍柴工，準備的時間短了，也能和輕鬆地去分享了。給自己點個贊！
