❤️2.22#欣琳覆盘#15/365 ：
关于自己:
1.朗读父母规。
2.眼部“藏8”
关于夫妻:
无
关于孩子:
1.接昕昕放学，陪他去龙湖沟旁走一走
2.给昀昀讲睡前故事
新突破:
1.今天跟学生分享周覆盘的内容，还开了家长会，准备时间比以前短
2.今天做事的效率杠杠滴，完成开学的各种表格，寒假作业清单，托管名单……而且没有烦躁，整个人的状态都保持得不错。
碎碎念:
学会主动放松，今晚回家后要给班里孩子做分享，也要开家长会。以前的话，我会处于高度紧张状态，眼里只有这两件事，其他的顾不到。
今天接了昕昕，半路上在等红灯，我突然有个想法，到旁边的龙湖沟走走，昕昕也同意了。
于是，我们一起过去走走看看。想起之前给自己做疗愈的时候，得到的建议是，休闲娱乐要多一些。我知道自己之前的内置紧张很严重，会高度紧张，眼里只有要做的事情，其他的什么都顾不了。而今天，我能主动放松。同时，事实也证明，磨刀不误砍柴工，准备的时间短了，也能和轻松地去分享了。给自己点个赞！
