到了今天，许多人都进入了春节假期。
我家楼下许多商铺都已早早地关了门，贴上“春节放假通知”。小区附近的一些快递也已放假。但是城里的春节，越来越不如我小时候的热闹，倒是冷清了许多。
对许多朝九晚五的上班族来说，春节虽然只有短短7天+，但能与家人团聚，共享新旧年的交替，好像就能在暖暖的年味中，洗去过去一年的繁杂，轻装上阵开始新一年的挑战。
但越是外面喧哗热闹的时候，我越是觉得内心的平静更加可贵。
越是拥有大把自己可以掌控的时间时，越不想白白浪费，只想好好利用，多做自己喜欢或有益处的事情。
记得李笑来说过，他的春节从来都是自己安安静静地看书、写字度过的。昨天看到潇洒姐的微博，也po了一张春节度假的照片，是一沓厚厚的书。
这些可爱的人们，除了和亲人团聚，更多地是利用这段时间清洗内心，与自己好好的相处。
是了，去年因为疫情，这样的时间其实更长，但我因为各种原因没有好好地利用。那么，就从今年开始：不如在春节假期，来一个10天的自律计划吧~
对自律的理解
一直都知道，自律的根本其实就是把一个个小行动变成自己的习惯。
所以我一直理所当然地认为：自律的反面就是懒惰。因为懒惰，所以不够自律。
但今天，在潇洒姐的《五种时间》这本书中看到她说：
首先要明确一个概念，自律的反方向不是懒惰，而是他律。
突然觉得醍醐灌顶。
难怪有时总是感觉时间不由自己控制，被其他人占据的时间太多，必须配合其他人的时间太多，不喜欢但不得不去做的事情太多。
当你的时间以被动的、不能由自己做主的方式出卖给他人（这个人可能是你的公司、客户，甚至是你的家人），那么你就处在被动的生存时间，处在他律当中。
大部分的人，人生很多时候都处于被动生存时间。
可能只有当你觉知到：对时间的掌控原来有被动和主动之分时，才有了真正意义上逾越的可能。
只有尽快摆脱他律，缩短被动生存时间，让自己拥有更多可规划、可控制的时间，才有可能真正走向自律。
那么，如何缩短被动生存时间，拥有更多自律时间呢？
拥有更多自律时间
最简单的方法往往最有效。
既然是为了摆脱被动生存，那么，你只需要做一个毫无感情的做任务机器，快速高效地完成任务即可。
所以，推荐简单又有效的工具：清单法。
当你把被动生存中的所有待办事项，一一列成清单，就已经把一个大目标拆解成了若干小目标，小目标就是清晰的里程碑。
同时，列清单就好像形成了一个外脑，暂时帮你存储当下不重要的信息，让大脑空出更多空间，获得更多专注的能力。
一旦你的大脑不再被不重要的信息填满，你就不会再压抑，情绪会变得明朗，做事更有效率。
如何使用清单法？
1.确定清单介质
选择一本效率手册或者笔记本，也可以选择使用线上云笔记。
我已经尝试了N本效率手册，现在在用的是下面这本。有月度和周度计划，可以清晰地看到月度目标，也可以记录每日的时间用度和完成目标。
2.开列清单条目
每天清晨起来后，或是工作开始前5分钟，列出今日所有待办事项清单。
3.确定优先级
一开始可以先确定每天优先完成的三件事。这三件事是你今日必须完成的，且优先级最高的事情。如果在完成这三件事的过程中，遇到其他的琐碎事务、突发事件，统统记录在清单的最后，在这三件事完成之后再处理。
注意：要减少任务间的切换次数，让你的注意力得以集中，因为效率最高是我们的目的。
4.执行
列出事项后，就是开始做，并且做完它，为每一项完成的事项打钩。
一说起自律，好像是个令人讨厌的词，但一放到“他律”的面前，他立马变得可爱起来。
为什么？
因为人的天性是追逐自由，而自由其实是能自我掌控，自己做主。因此，比起被他人约束、监管的他律，自律反而变得更让人内心舒服自在。
列清单、完成任务、打钩，这些看似简单的小动作，其实是在为逃脱他律所做的努力。
这么一想，完成待办事项的动力就越来越足了。
春节自律计划
春节假期正是一个暂时摆脱了他律的完整时间，这段时间正好可以用来完整地实施自律，让自己做主时间的流向。
所以，这个春节（2月9日-2月18日），我给自己定了几个小小的自律目标：
1、每天早起；
2、每天跳绳150个；
3、每天阅读，做读书笔记；
4、每天记录日常；
自律打卡的形式以图片为主，分享在各个圈子。
除了以上的自律小目标外，这个春节我还想开始学做视频，另外就是组建一个自律的小社群，看能不能和几个志同道合的朋友一起，每天分享自己的自律打卡，完成这次的春节自律计划。
最后
康德曾经说过：自律即自由。
时间管理的终极目的，是为了实现自由意志。
在去往自由的这条通道上，通过自律可以获得更多时间与机会主动权，它的意义远远不在于自律本身。
以上，共勉~