到了今天，許多人都進入了春節假期。
我家樓下許多商鋪都已早早地關了門，貼上“春節放假通知”。小區附近的一些快遞也已放假。但是城裏的春節，越來越不如我小時候的熱鬧，倒是冷清了許多。
對許多朝九晚五的上班族來說，春節雖然只有短短7天+，但能與家人團聚，共享新舊年的交替，好像就能在暖暖的年味中，洗去過去一年的繁雜，輕裝上陣開始新一年的挑戰。
但越是外面喧譁熱鬧的時候，我越是覺得內心的平靜更加可貴。
越是擁有大把自己可以掌控的時間時，越不想白白浪費，只想好好利用，多做自己喜歡或有益處的事情。
記得李笑來說過，他的春節從來都是自己安安靜靜地看書、寫字度過的。昨天看到瀟灑姐的微博，也po了一張春節度假的照片，是一沓厚厚的書。
這些可愛的人們，除了和親人團聚，更多地是利用這段時間清洗內心，與自己好好的相處。
是了，去年因爲疫情，這樣的時間其實更長，但我因爲各種原因沒有好好地利用。那麼，就從今年開始：不如在春節假期，來一個10天的自律計劃吧~
對自律的理解
一直都知道，自律的根本其實就是把一個個小行動變成自己的習慣。
所以我一直理所當然地認爲：自律的反面就是懶惰。因爲懶惰，所以不夠自律。
但今天，在瀟灑姐的《五種時間》這本書中看到她說：
首先要明確一個概念，自律的反方向不是懶惰，而是他律。
突然覺得醍醐灌頂。
難怪有時總是感覺時間不由自己控制，被其他人佔據的時間太多，必須配合其他人的時間太多，不喜歡但不得不去做的事情太多。
當你的時間以被動的、不能由自己做主的方式出賣給他人（這個人可能是你的公司、客戶，甚至是你的家人），那麼你就處在被動的生存時間，處在他律當中。
大部分的人，人生很多時候都處於被動生存時間。
可能只有當你覺知到：對時間的掌控原來有被動和主動之分時，纔有了真正意義上逾越的可能。
只有儘快擺脫他律，縮短被動生存時間，讓自己擁有更多可規劃、可控制的時間，纔有可能真正走向自律。
那麼，如何縮短被動生存時間，擁有更多自律時間呢？
擁有更多自律時間
最簡單的方法往往最有效。
既然是爲了擺脫被動生存，那麼，你只需要做一個毫無感情的做任務機器，快速高效地完成任務即可。
所以，推薦簡單又有效的工具：清單法。
當你把被動生存中的所有待辦事項，一一列成清單，就已經把一個大目標拆解成了若干小目標，小目標就是清晰的里程碑。
同時，列清單就好像形成了一個外腦，暫時幫你存儲當下不重要的信息，讓大腦空出更多空間，獲得更多專注的能力。
一旦你的大腦不再被不重要的信息填滿，你就不會再壓抑，情緒會變得明朗，做事更有效率。
如何使用清單法？
1.確定清單介質
選擇一本效率手冊或者筆記本，也可以選擇使用線上雲筆記。
我已經嘗試了N本效率手冊，現在在用的是下面這本。有月度和周度計劃，可以清晰地看到月度目標，也可以記錄每日的時間用度和完成目標。
2.開列清單條目
每天清晨起來後，或是工作開始前5分鐘，列出今日所有待辦事項清單。
3.確定優先級
一開始可以先確定每天優先完成的三件事。這三件事是你今日必須完成的，且優先級最高的事情。如果在完成這三件事的過程中，遇到其他的瑣碎事務、突發事件，統統記錄在清單的最後，在這三件事完成之後再處理。
注意：要減少任務間的切換次數，讓你的注意力得以集中，因爲效率最高是我們的目的。
4.執行
列出事項後，就是開始做，並且做完它，爲每一項完成的事項打鉤。
一說起自律，好像是個令人討厭的詞，但一放到“他律”的面前，他立馬變得可愛起來。
爲什麼？
因爲人的天性是追逐自由，而自由其實是能自我掌控，自己做主。因此，比起被他人約束、監管的他律，自律反而變得更讓人內心舒服自在。
列清單、完成任務、打鉤，這些看似簡單的小動作，其實是在爲逃脫他律所做的努力。
這麼一想，完成待辦事項的動力就越來越足了。
春節自律計劃
春節假期正是一個暫時擺脫了他律的完整時間，這段時間正好可以用來完整地實施自律，讓自己做主時間的流向。
所以，這個春節（2月9日-2月18日），我給自己定了幾個小小的自律目標：
1、每天早起；
2、每天跳繩150個；
3、每天閱讀，做讀書筆記；
4、每天記錄日常；
自律打卡的形式以圖片爲主，分享在各個圈子。
除了以上的自律小目標外，這個春節我還想開始學做視頻，另外就是組建一個自律的小社羣，看能不能和幾個志同道合的朋友一起，每天分享自己的自律打卡，完成這次的春節自律計劃。
最後
康德曾經說過：自律即自由。
時間管理的終極目的，是爲了實現自由意志。
在去往自由的這條通道上，通過自律可以獲得更多時間與機會主動權，它的意義遠遠不在於自律本身。
以上，共勉~