今天去看電影《心靈奇旅》，電影和《當下的力量》這本書講述的，關於如何獲得幸福，人活着的意義擁有相通的思考。人無法活在過去，也無法活在未來，唯一能把握的事情，就是當下。當下的每一分，每一秒，當你有用心地去生活的時候，你便已經獲得了幸福了。
如果你活的很喪，沒有目標，也找不到自己的目標，其他周圍的人，可能會向你投來鄙視的目光，因爲你是一個沒有目標的人，大家，甚至是你，都可能會認爲：沒有目標是可恥的，因而你也可能不配擁有幸福。
但是，實現目標，真的可以讓你擁有幸福嗎，當你通過努力，在某個領域達到了目標之後，你可能會有短暫的欣喜，滿足感。但是，一旦目標達成了之後，你就會迴歸到生活當中。如果獲得幸福的唯一方式就是實現目標，那麼當你目標達成了之後，它也不再是你的目標，你在短暫的幸福過後，便會感覺到空洞和乏味。因爲你得不斷地通過設定新的目標去達成你想要的幸福。
生活不是人的目的，人才是生活的目的。如果我們願意放下對目標的執着，活在當下，感受到身體上的每個細胞的存在，感覺到身體的存在，用我們的視、聽、嗅、味、觸感受我們所存在的環境，如風，陽光，落葉，音樂，食物等。那麼當下的時刻，無論我們做什麼事情，當我們全然地願意接受當下的自己，我們也就已經是幸福的存在了。
每個人活在這個世界上，就是一個個獨一無二的存在，我們允許有目標的人存在，也應該允許沒有生活目標的人的存在。有目標是一種幸福，他有要追逐的對象，他可以享受追逐過程中每一個小成就給自己帶來的快感。而沒有目標又何嘗不是一種幸福，他不用讓自己像一部機器一樣運轉，他可以隨遇而安，在每一個最小的角落裏，去感受生命，走走停停。
我坐在電腦前
桌面是茶顏悅色的陶瓷杯
身旁，我的大肥貓
tony在喝水
我浸泡在
雨後的水汽中
空氣中縈繞着
春天清爽的風
陽臺的黃燈
是夜裏溫暖的存在
窗外的對面
沒有月亮的天空
在這夜深人靜的時候
我的音箱還
輕輕地播着
安靜的播着
yesterday once more
我想這些當前的存在
便是當前美好而幸福的事