在正式閱讀之前，我想詢問一下大家，是否在工作與日常生活中有如下症狀：
1.自己給自己制定的目標完成不了，虎頭蛇尾，前期亢奮，後期萎靡；
2.被Deadline倒逼着熬夜完成工作內容；
3.任務量巨大，採用了很多管理工具同樣完不成；
4.自制力太差，一旦工作或者學習的時候，就犯困想玩手機；
如果大家有如上的症狀的話，下面介紹的“OKR目標管理法”的內容可能會給你帶來幫助。你只需要拿出自己的一些堅持和儀式感，相信你就可以掌握這套高效的工作與生活方法了。
1.What 什麼是OKR目標管理法？
OKR是Objective Key Result的縮寫，翻譯過來就是“目標的關鍵結果”。他是一個以目標和關鍵結果爲核心，以狀態指標、本週任務、後續任務作爲輔助的任務管理法。
2.Why 能幫助我們解決的怎樣的問題？
1.注意力分散：它可以從宏觀角度讓你專注在對結果有用的事物上，不容易被其他事情所幹擾。
2.意志力薄弱：它可以持續且穩定的爲你輸出你需要的動力和熱情。
兩者相互配合，就可以產生飛輪效應，讓正確的事情不斷的被創造出來。
3.When & Where 使用場景與時間
1.工作場景：複雜且工作量巨大的項目
2.學習場景：論文寫作，課題研究
3.生活場景：情感問題，人際關係
由此可見，任何你能想到的讓你感到焦慮且無從下手的複雜項目，OKR都是可以運用到解決這些問題中來的。
4.How 如何制定一個好用的OKR
1.拿出一張紙，對摺兩次，我們得到一張擁有四塊區域的紙。
2.在紙上列好“目標&關鍵結果”；“本週任務”；“狀態指標”；“未來一個月要完成的任務”
3.制定目標：（足夠振奮人心，例如：“拿下這一單！”“收割CPA考試“；“一舉拿下蘋果的Offer”等等）；（完成目標的期限一般1-3個月之間，如果目標過大，建議拆解目標 ）
4.制定關鍵結果：只能制定3個關鍵結果 ；關鍵結果要具備可執行性；關鍵結果難度要適中；標記信心指數 。
例：
目標：“高級口譯一擊必中”
關鍵結果：1.最後三套考題模擬考試均分200分；2.刷完XXX考題；3.學習完XXX課程並整理好筆記。
然後在每一個任務旁邊加上信心指數（5-10星），表示完成該項任務的信心程度，5顆星表示50%的信心程度。
5.制定三個狀態指標：包括工作熱情；學習熱情； 自我滿意度；互動程度等；用顏色表示程度（紅；危險；黃：一般；綠：健康）
6.設定本週任務（5-6個）： 分優先級（P1：2-3個；P2：剩下所有） ；描寫細則（To-do list）；任務狀態：進行中，已完成
7.設定一個月內要完成的任務
8.自檢：目標讓我興奮嘛？優先級任務列表可以確保我完成OKR嘛？我的能力夠嗎？是否有人會在我陷入困境中之後幫助我？我準備好立刻出發了嗎？知道馬上要做什麼了嘛？
9.迭代（週五）：每週覆盤OKR使用情況 ；完成了要制定獎勵（誇獎自己 ）；盤點潛在問題