如何消除“嫉妒”的心魔？
你好，我是强哥，这是我的107/130的进化日课。
工作中，生活中，总会有一些人会比我们做的更好，晋升的快，挣得钱多，粉丝多，前呼后拥，我心里便会不自觉地羡慕，进而嫉妒。
为什么我做不到？
为什么他可以做到？
我有时候甚至希望对方变坏，遇到一些挫折，这些说到底都是“嫉妒”这个心魔在作怪，扰乱我的心绪，吞噬我的意念，让我陷入了对他人的嫉妒之中，却无暇顾及当下的自己。
我试图寻找消除“嫉妒”这个心魔的方法，也分享给你。
1、别人的成功，并不意味着你的失败。
每个人都有自己的轨道，并行不悖，世界并不是零和游戏，非要争一个你死我活。别人成功了，那是人家过去很长一段时间的积累。我只需要自己跟自己比，是不是比昨天更好些？是不是更有收获？他有他的方法，我有我的途径。总有一些方法，对于我并不适用，每个人都需要寻找适合自己的道路。
2、身边人的成功，更是好事情。
某种程度上，它在提升你朋友圈的质量。
如果你身边的人都不如你，那你还有什么成长的空间？
如果你熟悉的朋友，取得成绩了，那你应该高兴才对。我可以直接过去请教，而不用担心自己没取得成绩而自卑，而担心对方不搭理自己。
3、发自内心地为对方鼓掌！
即便是行为上随喜赞叹对方，但是心里上仍然有嫉妒心理，也没有关系，那说明赞叹地还不够，交流地还不够。
谎言重复1000遍，也会变成真理。
如果我们能够持续地赞美对方，潜意识里面也会形成这样的思维回路，进而逐步消灭“嫉妒”的心魔。
某种程度上，能够觉察到“嫉妒”，已经很不错了。
大多数人在狂妄自大的道路上，狂奔不止，通常是“不就是XXX”。比如“不就是他做的比我早吗？”、“不就是他有团队吗？”、“不就是他运气好吗？”
“嫉妒”心魔不除，劳神伤心！
强哥
2021.3.24