今天又是六点钟起来处理闺女的事，现在她睡了，我就可以写我的日记了，这个时间点挺好的，家里很安静，写个半小时是没问题的。
今天要独自带着老二去打疫苗，多少还是有些紧张，我总结了一下，这种紧张感来自不确定性，如果能确定人特别多或者特别少，我都能做好相应的准备，包括物资和心理的，就是这种不确定，让我有点不知所措，不知道该怎么准备。
按照人多等待时间长去准备的话，我就要大包小包的带很多东西，按照人少准备，又担心到时候东西不够用。按照上次的经验看，人应该是少的，很快就回来了，可是心里还是不踏实，怕万一人多了可怎么办。
人多的话，等待时间长，孩子的各种问题就会多，饿了困了，拉了尿了，都是麻烦事。
这样的结果我要做哪些准备呢，其实好像没那么难，带着纸尿裤和纸巾就行了，吃的有我呢，尿了可以忍到回家，无非就是拉了不好处理，如果可以等到回家最好也回来处理，实在不行就在卫生院找个地方处理一下，总是能解决的。
现在心里好多了，不再那么焦虑，多试验几次就知道该怎么弄了。经验都是一点点积累的。
昨天看《精准努力》，书中提到一个实现梦想的方法，我觉得特别好，要在以后的日子里实践起来，就是在自己的日记本里描述自己10年后工作时候的状态，然后在日常生活中搜集相关的信息，进行具象化的补充。
虽然作者只提到了工作状态，但是我觉得可以发散到更多的场景下，生活、工作、人际关系等等，各方面自己都可以描述，描述完了去生活中找证据和方法，去支持自己牢记自己想要的这个状态或者结果。
我打算用手写的方式来记录我想要的生活，因为之前也陆续的写过我五年后工作生活的场景，都是在电脑里，到现在我都找不到了，所以我就找一个本子，只要是跟我想过的生活有关的，都记到里面去，时不时回看一下，淘汰一些不合时宜的，深刻一些自己内心真正想要的，慢慢的总能发现自己最想过的生活是什么样子。
这样就有了明确的目标，有了目标，就会实现。
有目标就会实现这是真的，你可能会觉得不可能，我们每年都定那么多目标，可是哪个真的实现了？
其实那不是目标的错，是我们定下来的目标不对，要么太大太空，要么太满太难，总之这些目标跟我们想过的生活关系不大，并且不够具体，导致我们写下来以后就忘记了，没想过怎么去实现这些目标。
《精准努力》中提到目标时，特别强调我们要会解释自己的目标。怎么解释，就是不听问自己是什么为什么怎么做。
你的目标是什么，为什么要实现这个目标，要实现这个目标我要在生活中安排哪些事情，养成哪些习惯等等，直到问的自己有很明确的行动计划了，这个目标就解释清楚了，你自己也明确了，这个目标怎么去实现了。
当然也会有一些目标在我们解释的过程中就被自己放弃了，这也没什么不好，说明这不是你真正想要的，做减法比加法难，但有用。
目标不是写下来就完了，我们要把他分解但每个月，每周每天去做跟目标有关的事情，到现在我才有点理解这样做的含义，以前都是把目标写下来就行了，也用所谓的smart原则，到最后还是没能实现当初定下的目标，其实还是从思想上就没有弄明白，为什么要去实现这样的目标，以至于虽然用了一些比较先进的工具，可还是没有真正的向实现目标迈进。
目标管理是非常重要的工作，可以把自己任何一个想实现的目标都收集起来，然后慢慢分析，哪些是真正发自内心想要实现的，哪些是人云亦云的，给自己的目标也做个减法吧！