琦琦個人成長課程第 11 課:如何保持持續的行動力

通常我們在做事情的時候,一般的步驟都是制定目標,分解目標,然後一步步達成,但是這樣的方式往往需要強大的自律和堅持。

那麼,如何才能擁有持續的行動力呢?今天琦琦分享了三個她保持持續行動的方式,感覺很受益。

一、設定利他的動機。

一個人堅持做事情的時候,需要強大的推動力和自律,並且也會堅持的很難很累,因爲我們的本能也是會有偷懶的那一面。

若是想讓我們的行動可以持續下去,可以嘗試給我們的目標找到一個利他的動機,加速我們持續地爲此努力。

一旦我們打開自己,用利他的思維去堅持目標的時候,我們也會因爲幫助別人而感動開心快樂,會也能讓我們更愉快的享受行動。

實現一個目標,本來就是需要我們放棄自我,去堅持自律的過程,所以僅有普通的動機是不足以支持長期持久的行動的。

琦琦在課程裏提到了她堅持做讀書會的初心,正是因爲擁有利他的決心,才讓她更加願意去實踐行動。

持續加深動機,是爲了讓我們在決定行動的同時有更大的動力,更容易堅持,更能享受這個過程。


二、帶動周圍有同樣需求的朋友,一起行動

一個人可以走的很快,一羣人可以走的更遠。一個人走的時候比較容易累,一起同行的人卻可以鼓勵你,推動你,讓你更加能夠堅持下去了。

很多目標並不是通過做一件事情實現的,而是長期去做一件事情達成,想要讓自己更好,就要幫助更多人更好。在大家都更好的同時,你就可以輕輕鬆鬆持續行動。

一羣人爲了共同的目標一起行動,就可以互相賦能。這種同頻的能量場會讓人在很愉快而且滋養的過程中,不知不覺就把行動給堅持下來了。

所以,大膽去找尋有相同的目標的小夥伴,幫助她的時候一起行動。看似你在幫助別人,其實你也在帶動自己,也讓你在幫助人的過程中愉快的將行動持續下去。


三、把過程和結果分享出去

分享可以推動更多人加入你的行動,也可以幫助更多人開啓行動,分享可以給行動帶來的巨大的行動力。

當你的行動取得了成果,分享就具有很大的力量,推動你不斷前行,最終擁有持續的習慣和終身的生活方式。

這也是在種好種子,當我們種下幫助大家堅持行動的動力,也會擁有持續行動的動力,推動更多人一起往前走。

在我們想偷懶的時候,想到這些美好的肯定,就會鼓勵自己行動起來,帶動彼此的進步與堅持。

當你身邊都是這樣的人和聲音,就會激勵你一直堅持做下去,而且非常享受。

持續的行動並不是說你不會放棄、不會鬆懈,而是哪怕你放棄了鬆懈了也會依然重新拾起,把行動堅持下去,最終形成習慣和生活方式。

要想達成輕輕鬆鬆不知不覺就堅持行動很多年的目標,需要做什麼呢?

需要給你的行動找一個利他的動機,幫助和你有同樣目標的人,帶動他們一起行動,把過程和成果分享給更多的人。

鼓勵更多人也展開積極的行動,擁有正向的生活。這樣的分享給你帶來巨大的力量,給你構建一個持續行動的小宇宙,讓你在不知不覺中輕鬆快樂的把行動年復一年的堅持下去,最終成爲人生贏家行動派。

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