書讀得多一些之後，
會逐漸發現，中外的許多東西是相通的。
只不過，表達方式不一樣。
中國許多古話及道理
在外國人寫的書中，都能一一找到。
只是在中國，
這些道理概括得相當精煉，易於流傳，
卻鮮少有人立馬知道怎麼做。
而在國外，他們會將內容寫得更爲精細化
直接落到操作層面，
教你從0開始，如何按步驟123來做。
譬如我們經常說，
習慣成自然，泛泛而談，
但是，外國人會爲此專門寫一些書，
如《微習慣》《習慣的力量》
都是從心理學、行爲學、甚至是從腦科學和神經學，
先進行理論的分析與論證，
然後再教你具體第一步做什麼；
第二步做什麼，接下來又做什麼……
然後，經歷多長時間，
你大概就成養成一個新習慣。
又譬如我們經常說：
一念之間，境隨心轉。
聽起來特高端，就是不知道怎麼做。
但是在國外，關於教人如何走出心之牢籠和困境的書特別多，
像《吸引力法則》《正念的奇蹟》《活出生命的意義》等等。
還有我們經常聽到的：
早起三光，遲起三慌。
多麼淺顯的道理，
可早起，是許多人的難題。
該怎麼解決呢？
也有外國人專門爲此寫了書，
如《早起的奇蹟》《四點起牀：最養生和高效的時間管理》……
常常講“落地”難，
因爲人性只喜歡簡單易做的事情 。
所以，遇到關於成長類的好書，
你可以一邊看一邊學着做。
久而成習慣，習慣成自律。
找到做這件事情的意義，
然後不要隨便放棄。
那從哪兒開始呢？
就從早起開始吧！
明天要比今天早起15分鐘。