想戒掉拖延症,這聽扎心話。


多少人想戒掉拖延症,

戒又戒不掉,越想越煩躁。

那就想一想那些“拖延症”帶來的好事吧:

譬如,有人去年想買房,一直拖着拖着,結果今年,房價下降了。一下子省了十幾萬。

譬如,許多人在網上看到不少好東西想買,放在購物車裏拖着拖着,後來又不想要了。

就像2020年1月,我計劃春節去旅遊,拖着拖着票沒買成,結果新冠大暴發了,又避免了一場災難。

還有一些事情,如不想去赴的約,不想參加的聚會,拖着拖着就沒有了,不也挺好。

所有你想拖延的事情,

都緣於你的不夠熱愛。

如果你真的熱愛,

哪有心思拖延呀!

不過,事實的真相是,

大多數人的拖延,

不是因爲沒有值得做的事,

而是對什麼事沒興趣、無熱情,

即所謂的“喪”。

喪,就是拖延症的終極來源。

有一句話說的特別扎心:

“拖延最大的壞處,還不是耽誤,而是會使自己變得猶豫,甚至喪失信心。”

你越拖延,

就越容易對生活和工作喪失信心,

你會愈發覺得自己的人生無法掌控,

你甚至會對自己的未來,一眼就看到頭,

毫無希望、期待全無!

所以,不管什麼事(除了不必要的消費),

決定了就立刻去做。

這樣做最大的一個好處,

就是它能帶動你做事的心情和勁頭,

當你開始啓動,

就如同上了一根小的發條,

一旦你嚐到了完成一件事所帶來的快樂,

你的發條就會越轉越快,

最後進入主動積極的良性循環。

大風起於青萍之末,

個人的成就感,

也往往源於完成一件又一件的小事。

如果你覺得自己“啓動”很難,

到了拖延症晚期,

那就先選一些治療拖延症的書來看看,

如《只管去做》《知道到做》等。

如果仍然無果,

把這句話經常拿來讀一讀:

“99%的喪是閒出來的。又閒又沒目標,又沒錢,整天焦慮到不行還覺得累。”

扎心不?

扎心就對了!

你唯有不斷剋制當下的低級慾望,

纔有資格和機會去享受未來的高級慾望。

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