多少人想戒掉拖延症,
戒又戒不掉,越想越煩躁。
那就想一想那些“拖延症”帶來的好事吧:
譬如,有人去年想買房,一直拖着拖着,結果今年,房價下降了。一下子省了十幾萬。
譬如,許多人在網上看到不少好東西想買,放在購物車裏拖着拖着,後來又不想要了。
就像2020年1月,我計劃春節去旅遊,拖着拖着票沒買成,結果新冠大暴發了,又避免了一場災難。
還有一些事情,如不想去赴的約,不想參加的聚會,拖着拖着就沒有了,不也挺好。
所有你想拖延的事情,
都緣於你的不夠熱愛。
如果你真的熱愛,
哪有心思拖延呀!
不過,事實的真相是,
大多數人的拖延,
不是因爲沒有值得做的事,
而是對什麼事沒興趣、無熱情,
即所謂的“喪”。
喪,就是拖延症的終極來源。
有一句話說的特別扎心:
“拖延最大的壞處,還不是耽誤,而是會使自己變得猶豫,甚至喪失信心。”
你越拖延,
就越容易對生活和工作喪失信心,
你會愈發覺得自己的人生無法掌控,
你甚至會對自己的未來,一眼就看到頭,
毫無希望、期待全無!
所以,不管什麼事(除了不必要的消費),
決定了就立刻去做。
這樣做最大的一個好處,
就是它能帶動你做事的心情和勁頭,
當你開始啓動,
就如同上了一根小的發條,
一旦你嚐到了完成一件事所帶來的快樂,
你的發條就會越轉越快,
最後進入主動積極的良性循環。
大風起於青萍之末,
個人的成就感,
也往往源於完成一件又一件的小事。
如果你覺得自己“啓動”很難,
到了拖延症晚期,
那就先選一些治療拖延症的書來看看,
如《只管去做》《知道到做》等。
如果仍然無果,
把這句話經常拿來讀一讀:
“99%的喪是閒出來的。又閒又沒目標,又沒錢,整天焦慮到不行還覺得累。”
扎心不?
扎心就對了!
你唯有不斷剋制當下的低級慾望,
纔有資格和機會去享受未來的高級慾望。