如果當下的你,有以下情況:
1)生活中的煩惱太多,開心太難;
2)自己或家人的身體不好,老生病;
3)總忍不住指責、抱怨他人,喜歡生氣;
4)經常被一點點事就搞得心煩意亂;
5)常常處於低能量的狀態,幹啥都沒勁……
推薦你讀一本“反常識”的書,
——《反思信願行》。
這本書是何美慧居士在見到修·藍博士後的分享報告。非常的薄,一個小時內就能輕鬆地讀完。
讀過修·藍博士《零極限》這本書的,一定對他書中提到一個案例印象非常深刻,即他通過”清理內在“的方法,解決了精神病院的醫學大難題,讓30多個精神病人痊癒出院。
而他並沒有親自見過這些病人,只是每天在這個醫院,在他經過的每個地方 ,念這四句話:“對不起,謝謝你,我愛你,請你原諒我。”
這在常人看來,是一件非常不可思議的事。
從匪夷所思到有點相信,
我也經歷了一段時間的心路歷程,
只是這世上,有太多無法解釋的事,
我們不能因爲當下無法理解,
就否定它們的存在。
所以,讀這本書,我深刻的一次自我反思就是:我當下所經歷的所有讓我不開心、不痛快的事,全是我自找的,與他人無尤。
用書中的話來說即是:
你遇到的所有境緣,都是你自己變現出來的。
當時看到這句話,
我內心既逆反又震撼。
許多事,明明是別人的事,關我什麼事?
當我第二次再讀這本書,
我的心,服了。
因爲,指責別人
並沒有讓我自己好過一丁點。
我抗拒的事情,一再地發生;
我不願意面對情境,依然要面對;
我討厭的狀態,會一再地重來……
所以,我打算把以下這些智慧很高的話,
時時記在心裏,做進事裏。
1.一切境緣,你所看到的、聽到的、別忘記,你都在場,就是因爲你在場,所以都是你變現出來的。否則,你連聽都聽不到,你看也看不到。所以,你就得要負百分百的責任。
2.如果你遇到了問題,一定是你內在有問題。
3.念念有形,形皆有識。念頭變現出萬事萬物。
4.當我們用愛心愛一切人的時候,我們收回來的全都是別人的愛意;當你不斷指責別人的時候,你收回來的就是全部人都指責你。
5.爲什麼說煩惱即菩提?當下我們瞭解問題出現,我們就能夠知道,我們內在出了什麼問題,當下清除那個垃圾,就是轉煩惱爲菩提。
6.一個人沒有愛,就會生病。凡是生病的人,都是用負面的意念。如果人的振動頻率在200以上,他就不會生病。
7.所有你看到的他人的習性,是因爲我們的習慣跟他相應。
8.境緣無好醜,好醜起於心。
那如何應對人生的諸多煩惱呢?
修·藍博士提到了最關鍵的兩點:
第一,對所有發生在自己身上的事情,負起百分百地責任;
第二,不斷用“對不起、謝謝你、我愛你、請原諒”這四句話來清理內在。
而這本書的作者也提到了同樣的觀點:
如何清理內在垃圾?當下念阿彌陀佛,當下迴歸到自性。不要起任何妄念。記得做功德迴向。
讀完這本薄薄的書,你會發現,
東西方的許多觀念是一致的,
只是表達方式不一樣。
萬法歸一,真理其實也只有一個。
如果你當下也有無數煩惱,
不妨讀一讀這本《反思信願行》,
雖然不一定讓你立馬發生脫胎換骨的改變,
但是至少讓你看到光明之路該往哪裏走,
而不是鑽進牛角尖、陷入死衚衕裏,
走不出來。
要知道,讓我們煩惱的並不是事情本身,
而我們頭腦中產生的念頭。
如果我們能應對這些念頭,
那還有什麼事,會成爲煩惱呢?
所謂煩惱多,皆是因爲智慧不夠。