轉移當下注意力

          一直想回復之前有精力學習也有動力學習的時候,好像自從加入新公司就一直在各種忙碌中,處理工作,處理溝通,處理各種複雜的人際關係。有的時候會想,之前的公司同事們簡直是個單純的天堂。

        後來自己開始健身,是有史以來堅持最久的一次,久到我的教練都有些驚訝的程度。我自己想想,讓我堅持下來的原因其實還是因爲新公司的人。我過多的把注意力放在公司的這些人身上了,以至於我所有的行動都來源於這些人對我的影響力。當然,我並不是說運動健身並不好,但我的這次行爲初衷確實有問題。我把注意力都放在這些可能幾年之後就再也不會見面的人身上,太把她們的話放在心上,左右我的心情和行動力。而忽略了自己身邊的家人和朋友,可能因爲知道他們不會傷害我,不會背後詆譭或者造謠生事。

          有的時候需要時刻在心裏默唸一句話,工作,真的只是工作,工作的目的還是生活!所以,關注自己,關注當下,關注自己的所需!

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