如果安全感用一個蘋果來形容的話，對於安全感的需求，男人是1個蘋果就可以滿足，而女人需要164個才能滿足。這就是女人爲什麼一生都在追求安全感追求愛的原因。
原始社會，女人天生不具備獨自撲食的能力，力量感不足，生存下來要靠男人的狩獵，所以，骨子裏缺少安全感。男人一生都在追求成就感和價值感。
這是由於男女兩性先天特質決定的。
從哪裏可以看到你的安全感呢？
第一，從身體裏，比如天生怕貓
第二，在你的情緒裏。唯有接納才能改變。
我們的安全感來自哪裏呢？
一，來自關係裏。人是羣居動物，脫離了關係，就有死亡的危險，安全感的終極來自關係。
1、與父母的關係。
0-3和母親的關係3-6歲和父親的關係，是一個嬰兒建立安全感的根基，也是一個人生存最底層的土壤。
小時候，父母給到你足夠的陪伴，陪你爬山，陪你玩，你的情感得到及時的迴應，你會和父母建立起很好的依戀關係，長大後，會有很好的開拓精神，容易成功。
如果小時候父母給到你的只是照顧，供養關係，那麼，成年以後，一定要進行一個療愈。
2、與老公的關係。
安全感還可以在婚姻愛情中療愈，安全感的提升在一次次你和老公的互動，感到安全的基礎上建立起來的。
3、人際關係裏。建立很好的人際支持系統，多幾個閨蜜朋友，與她們建立深度鏈接。父母小時候給不了的安全感，長大了也不會給到你，要學會自我療愈。
4、與異性的關係。你身邊的父親，哥哥，男同事，男領導都可以給到你安全感，因爲他們是能夠給你帶來力量的物種，得到男人的認可，就可以建立安全感。
5、與資源有關。
你佔有的資源越多，你的安全感越足，比如權利的擁有。
6、生存能力越強，安全感越足。
7、安全感和認知信念有關係，每個人都要提升認知，輸入正確的信念系統。
8、自我實現。根據馬斯洛理論，一個人價值感越高，對安全感的需求就會越小。
安全感來自與父母的關係，來自婚戀，來自人際關係，來自與異性交往。佔有資源越多，不斷提升自己的認知系統，提升價值感，以及自我實現，是一個女人一生的必修課題。
瞭解了關於安全感的八個關係，就找到了提升安全感的道路，知道了努力的方向。