講一個朋友的故事。
那是80年代，小毛出生的時候是順產，8斤4兩，對於母親來說並不容易。
因爲經濟條件的限制，小毛沒有喫過奶粉。斷奶後，由於小毛的家在北方，給分配到的大米有限，所以她的父親每隔一個月就騎着自行車，騎兩個小時到省城去買大米，然後從農村借來一個大約50公分直徑的小石磨，把米泡發了，放進去慢慢的磨成米漿，再用砂鍋熬煮，煮的時候要一邊攪動，否則會糊鍋。父親認爲這個米糊很有營養，事實也確實如此，小毛被米糊喂得很壯。
在小毛長大的日子裏，家裏的飲食在現在看來都很健康，不過也主要是因爲窮——母親最擅長做的口味是江浙的鹹鮮，父親最擅長做的是醋溜土豆絲、酸辣大白菜。小時候的小毛很少生病，一年大概也就一兩次。
小毛對小的時候的記憶，最多是每天早上父親的親親，母親的抱抱。有一次中午睡覺，天花板上的牆皮忽然脫落砸在她身上，她大哭。父母驚恐的從另一個房間大步跑過來，緊張的看着她，把她摟在懷裏。小毛雖然在大哭，但一點也沒有感覺到害怕。很多年後，她每次看見天花板上那塊脫落了牆皮的部分，都會想起那一幕，就像那天中午的太陽一樣溫暖。
小毛的母親喜歡喫零食，每隔一個星期，下班就會帶回來一包好喫的：山楂片啊，話梅乾啊，巧克力啊。但父親總是會說，不要花那麼多錢，要節約。母親看電視劇的時候會帶着小毛一起看，瓊瑤劇，雖然她看不懂，但她覺得母親看的時候一會哭一會笑的樣子很可愛，所以她自己也就很享受，而父親總是會說，不要老看電視啦。
小毛上一年級的時候成績很好，老師要求她參加奧林匹克數學競賽，習題要做到晚上十二點，有時候她睡着了，母親就按照她的筆記幫她寫完，然後把她抱上牀。母親寫的時候，小毛偶爾能聽見筆尖落在紙上的刷刷聲音，也大概知道自己怎麼從桌子上移到了牀上，但她不願意醒來。
小毛8歲的時候，母親帶她去電影院看過一次鬼片，她記憶猶新的一個場景是那個鬼忽然轉過頭來，伴隨着音效，她的母親在旁邊大笑，母親說，如果害怕，就要大笑。她們看完電影后回家，父親生氣她們看電影不帶他，把剛剛喫過方便麪的湯，冷冷地倒在她母親的腳邊，父親那天晚上一句話也沒有和她們說。
小毛從那天晚上開始，大約有五年的時間，睡覺不敢關燈，也開始不間斷地尿牀，白天也經常會尿褲子，因爲憋不住。也不知道是被鬼片嚇到了，還是被父親突如其來的冷漠嚇到了。
後來小毛的父母開始不間斷地吵架，她發現，父母二人不會再像從前一樣黏在一起。具體爲什麼吵架小毛也不懂，她只記得母親在吵架的時候會哭，父親在吵架的時候會摔壞東西，甚至會打母親。
吵架的頻率越來越高。不知道從什麼時候開始，母親換了好幾個工作之後，就賦閒在家了。而父親開始升職，結識了更多她不認識的叔叔阿姨。她開始感覺到，父親不再喜歡母親了。
後來她的母親不愛看電視了，也不愛買零食吃了，偶爾就抄一抄紅樓夢練練字，繡繡花，也沒有什麼朋友。再後來小毛放學回來就沒有飯吃了，因爲母親不想做飯，對喫飯也沒有興趣，特別餓的時候，就啃一點饅頭。她記得那時候和母親說的最多的一句話就是：想喫東西。
而小毛的父親在南方長期出差，兩個月回來一次，會帶回來一些好喫的。小毛的生活就變成了，大多數時間啃饅頭，每兩個月喫一大堆沒喫過的東西。
就這樣持續有兩三年吧，小毛髮現自己會經常喫東西把自己撐到不行了才停，用中醫的話來說應該就是胃強脾弱，一直到她35歲也還是如此；而她的母親，在她父親帶到醫院後，被診斷爲精神分裂。
母親從精神病院出來以後，小毛的母親想和小毛親近，小毛不知道怎的，看到母親走過來，很害怕，就後退了幾步，低下頭，接着她母親掉了淚轉過身去。沒過多久小毛的母親自殺了，在那之前母親甚至沒有做過任何準備和梳妝，就這樣從牀上起來，就直接爬上陽臺，想也沒有想就跳下去了。
小毛雖然那時沒有在現場，但是忽然不知道怎麼的就忽然聽見一個聲音跟她說，你媽死了。再後來的很多年裏，小毛都在想，母親是不是她害死的。
之後的小毛父親，脾氣變得很古怪，一下子很溫柔，一下子又很冷漠，一下子大發雷霆，一下子又拳腳相加。有一次小毛被父親打得鼻血流得滿衣服都是，打完了之後，父親又溫柔的幫她洗那件帶血的襯衣。那時，小毛13歲，仍然時不時地會尿牀，白天仍舊憋不住尿，總是暴食。
小毛有過幾個非常好的好朋友，都是女孩，她們會教小毛如何洗衣服，如何使用姨媽巾。小毛很依賴她們，甚至會偷家裏的錢買東西討好她們。但是不知道爲什麼，這些朋友後來都離她遠去了。
再之後，15歲的小毛有了早戀的跡象，她喜歡上了一個留級了5年的大齡同學。那個同學會自己做飯，還經常自己一個人坐火車。小毛從他那裏學會了很多。在那之後，小毛又喜歡過很多人，但都是那種年紀比她大很多，比較成熟的類型。這些關係裏，小毛一次次的爲對方妥協，甚至不顧對方是否是單身，而這樣的妥協，最終都讓這些關係無疾而終了。
小毛經歷了一次一次的失戀，工作上也屢屢受挫，她發現生活終究沒有能夠抓住的東西。
她想，到生命的最後，每個人都應該是一個人吧。
多年後的小毛，才逐漸明白，原來那些年裏，她一直在找“媽媽“，一直想找“爸爸”。
小毛所經歷的，是一個安全感的課題。在之後的生活裏，表現出來的安全感課題幾乎天天都在上演，比如她受不了別人批評，哪怕是一個很小的詞彙，都會讓她輾轉反側；比如她恐懼婚姻，比如她容易質疑他人，比如她憤恨自己孩子的撒嬌哭鬧，她甚至想過不想要孩子——她內心裏面那個小孩同樣還沒有受到很好的照料。
但這些，並不是她一個人需要面對的。她的父母，甚至祖父母，以及祖輩們，由於年代、環境，也都承受着從家庭裏未被滿足的安全感，而她的孩子，同樣會因爲她脆弱的安全感，也有不安全的感受。這樣的感受當然也會表現在身體上，比如容易受到驚嚇，比如胃強脾弱，比如睡眠不好等等。
這個課題是她的父母親，以及她孩子的共同課題，並且每一個人，都需要在成年後單獨的去面對。
安全感的缺失，會影響到下焦的能量，下焦的能量不足的時候，也會影響中焦的運轉。我們知道下焦藏着我們的人神，如果我們的神沒有在身體裏穩定的居住，我們就會一直看向外面的東西，要抓取外面的東西。
比如很刻意地討好別人，比如一直努力得到肯定，比如一直希望自己成爲誰，比如一直做自己並不熱衷的事情......從身體上表現出來的就是下焦不足，所以我們會看到她多年的漏尿，尿牀，怕黑；情志上呢，猶豫，敏感，脆弱；長期的暴食也是因爲下焦虛影響到了消化，就是總覺得自己喫不夠，其實這是一個自救的行爲。
安全感缺失，在身體上，還會表現的是陽氣不足。我們看到，陽氣足的安全感稍高，遇事穩定，陽氣不足的，安全感低，容易搖擺。
例如一些慢性病，比如過敏，除了陽氣不足，其實多少也有安全感的問題。所以調理的方向，可以適當的溫補，比如艾灸；慢運動，比如靜坐，站樁，找適合的人深入的交流，或者慢悠悠的旅行等等，都有很好的療效。但這些都是助力，更重要是每個缺失安全感的人，需要直面自己的那份有缺口的安全感。
當我們感受到別人的不屑時，我們需要知道，我們的情緒，不是因爲別人，而是因爲我們覺得自己不好。當我們要不斷的跟人宣揚我們做的功績的時候，我們要知道，好的品質會一直在那裏，不需要總是證明；當我們懷疑別人的善良時，我們要知道，我們只是覺得自己不配遇到好人。
但有意思的是，缺失的安全感，也成爲人的天賦。因爲沒有安全感的人，會習慣性地逼自己優秀，那麼就會有很多思考；同時，也因爲很敏感，所以很能抓住細節；因爲自己的脆弱，所以對人能夠容易感同身受。因此也許在學東西的時候，會有悟性，會擅長藝術，會對待生命和宇宙有着用不完的好奇心。這讓人在工作上和學習事物上，發揮優勢。
小毛因爲這個安全感帶來的痛苦很深，所以很大程度上，也引領着她一直在尋求答案。她找了很多書，經過了很多人際關係的彆扭，經過了很多工作上的失敗，上過很多課程。給她幫助最大的幾位老師裏，不知道是因爲她太敏感，還是老師太關照她，她感受到了老師們對她的那種完全無條件的包容、接納和愛。幾經折騰和反覆錘鍊，目前的她，知道如何去面對那類安全感的問題了。也許不能做到100分，但有65分的時候，或者不退步的時候，她也會覺得，日子還過得去。
雖然這個引領的方式令人抓狂，但她認真的跟我說過好幾次那句話：
“每一步都不會白走，每一步都有意義。”
往往我們在談起孩子們的身體和情緒狀況的時候，總是會有意無意的苛責到撫養者的行爲。比如說家長沒有耐心，不懂得管理情緒云云，但實際上，這個問題的解決，往往不是通過歸咎自己來解決的。我看到的更多的是，父母在面對自己，學會放過自己之後，纔開始學會愛孩子。——除了安全感，所有的生活，也都只是試煉。
我開玩笑的跟人說起過，如果希望人生變的有趣，總是要有那麼點腎虛。