我最開始接觸過敏，實際上是在好多年前。那個時候有一個小女孩，大概五六歲，當時她媽媽帶她來看，看什麼呢，看咳嗽，當時我就覺得是一個咳嗽，但是她媽媽說這個小孩是過敏。
然後我就問他，過敏是什麼問題啊？是引起什麼症狀啊？
她就說，過敏就引起咳嗽。
然後最關鍵的就是，她不能喫大米。
很多東西我們在日常生活中都可以接觸的，比如說雞蛋牛奶大米，這些東西，她不能喫，吃了就咳嗽。當時我就覺得這個有一點過了，因爲我們日常生活中都是以大米爲主的，這個大米都不能吃了，這個是一個多麼可憐的事情。一個小女孩，一天三頓，以麪食爲主，偶爾特別想喫米飯的時候，也是很難，因爲她媽媽說，只要一喫那個東西，她就會咳嗽，好像有因果關係。
所以那個時候，我對這個過敏的問題，印象特別深刻。那個小孩在我這治療了兩三個月的樣子，慢慢的可以喫大米了。然後她對其他的一些過敏的如雞蛋、牛奶，也可以慢慢的接受一些。
大家在談過敏的時候，比如說久咳不愈，一直治不好，就必須要去查一下過敏源，看你是不是由什麼東西引起的這個過敏，是這個東西導致你身體的這個問題。
在這個過程當中呢，我們反思一下會發現一個疑點：真正的過敏的問題，到底是我們身體的問題引起了過敏，還是因爲過敏的東西，對我們身體造成的影響？這個因果關係是我在臨牀中一直在考慮的問題。
如果是按照過敏源的思路來講，我們好像就不能脫敏了。那就怎麼辦呢？避免，逃避這個過敏源。但實際上我們去反思，比如過敏性鼻炎，咳嗽，溼疹，這些人是不是生來就是過敏呢？不用我回答大家都知道。
爲什麼在這個成長過程中就忽然過敏了呢？
第二個問題是，我們對待過敏，是不是隻有逃避它？真的我們就沒有辦法了去解決了嗎？其實從發生的起點就可以找到治療它的方法。
在治療的過程中我們可以感受到，實際上過敏就是身體在狀態比較差的時候，出現的一種症狀，它不是病因，它只是一個結果。有些小孩從最開始的幾樣食物的過敏，到最後越來越多的東西過敏，你怎麼逃避？逃避到最後沒有喫的了，怎麼辦？所以我們必須要從根本上解決問題。
在中醫上解釋過敏其實很簡單。人體最基礎的自愈能力，我們叫做正氣，人體生病是因爲正氣抗邪的能力不足，侵入我們人體的邪氣就會留存在我們的體內。邪氣留存的時間長了以後，正邪之間就會出現一種抗衡，這種抗衡，就像打仗一樣。你要攻入我的國家，你打不進來，要把你打出去呢，也一時半會把你打不出去。這種抗衡長時間持續以後，就容易出現過敏。
黃帝內經說到：“邪之所湊，其氣必虛”。意思是人體正氣不足，就是一個生病的條件，就像一個國家，你自身不強大，那麼別人就會來侵犯你。
我們常常一聽到這個病毒細菌啊，就會被嚇到，實際上我們身上隨時都有這些東西。我們人體是一個開放的系統，我們的皮膚，消化系統，我們的身體隨時都在接觸病毒，接觸細菌，但是爲什麼大多人沒有生病？就是因爲我們有自身的免疫力，就是中醫講的正氣。
正氣充足，邪氣它就不能把你怎麼樣。
所以中醫的治療就是把自身的免疫功能——正氣，把它提高，把身體裏各種各樣的邪氣把它打出去。那麼自然而然，過敏的問題就消失了。
反覆發作的打噴嚏，鼻子癢，鼻塞，是大多數過敏性鼻炎的反應，如果只是用藥物控制症狀的話，是處理不了根本問題的，而且會反覆發作。中醫的方法就是按照辨證的方法去治療，按照每個孩子的身體情況、舌象、脈等等來具體治療，從根本上解決問題，而不是單純壓制症狀。
其實過敏性鼻炎的根本問題，就是感冒沒有搞好。就是感冒誤治了，或者身體太差了，反覆受寒。如果是處理的時候是用錯誤的方法（比如一感冒就掛水啊，用抗生素啊，誤用熱感冒藥），就相當於是把自己的正氣殺傷或者是撤掉。這個時候，正氣邪氣沒有抗衡的時候，好像表面上是沒有症狀，好了，但實際上，邪氣還是在體內，自身的軍隊，也受到了影響。然後等正氣稍微養好一點，就會再去對抗邪氣，就會出現反覆發作的情況。
邪氣還是留在體內。是長期反覆發作的主要問題之一。還有就是身體抵抗力太差了，今天受到這個邪氣，明天受到這個邪氣。
有的孩子一年兩年都很難發一次燒，因爲沒有足夠的正氣去抵抗邪氣。有些小孩在治療過程中，會有一些排邪的反應，比如服藥以後，正氣起來了，就會出現最開始的那種感冒症狀，流鼻涕，打噴嚏，甚至發燒，這一系列的。如果這個時候你正確的處理好這個感冒了，一旦這次感冒解決了，後面的問題就迎刃而解了。
預防過敏性鼻炎家庭不要做的事情：
第一個是不要過度治療感冒，我看到幾個月大的孩子，有一點點感冒的時候，就去掛水，或者喫一些抗免疫的中藥或者西藥。這種過度治療會引起正氣的衰竭。這是一個基礎的問題。
有一些抗過敏的藥物，吃了以後可以消除症狀，讓正氣和邪氣停戰。但是實際上身體很智能，它不可能容忍邪氣在身體里長時間的停留在體內，所以還是會反覆。所以單純的以消除症狀爲主的治療，大家要少接觸，儘量不用。
第二個就是不要讓孩子反覆積食。這個對脾胃的影響是非常大的，脾胃我們知道是我們生成氣血的一個地方，你的脾胃反覆受影響，氣血就不足，氣血不足整個身體的軍隊力量就變差。
第三個就是經常有一些朋友給小孩穿的特別多，生怕被凍着了，實際上小孩穿的多了以後，反而容易感冒。穿多了就容易出汗，出汗後一吹風就容易感冒。
第四個問題是儘量不要讓小孩晚上大量運動。家長會讓小孩晚上去運動，去跑，這個實際上跟我們中醫的養生是相違背的，晚上實際上是要進入一個收藏的狀態，如果要再去運動去出汗的話，就容易感冒，而且不容易收藏陽氣。運動要在早晨和上午，這個時候是提升陽氣的時候。
治療的思路主要就是扶正氣。在家庭中如何扶正？
第一個是生活習慣，包括了我們的睡眠，還有平常的養護。小孩子我建議在九點之前就要睡覺，這個是一個比較好的睡眠睡覺。對於大人來講十一點之前要睡覺。
第二個是要早起運動，這個是幫助陽氣收藏和生髮的一個生活習慣。
第三個是飲食習慣，飲食習慣要少喫生冷的東西，這個非常重要，很多人不覺得，特別有些朋友特別喜歡喫水果，覺得維生素很豐富。實際上過量的水果以後，對我們的脾胃功能會帶來損害。
第四個情緒和心態，無論是大人還是小孩，當一個人處在比較開心的時候，正氣會比較強。
由於過敏性疾病都是長時間的一個問題， 如果比較嚴重，最好可以配合醫生服藥，最好是找好的中醫去辨證。如果是家長自己，要做調理，可以經常上午的時候給小孩喝一點生薑紅糖水，或者加點蔥，如果有鬱熱的時候，就不要用。
還有就是艾灸和泡腳，泡腳可以加一點生薑、艾葉，幫助我們的氣血活動通暢，這也是一個扶正的方法，而且，艾灸和泡腳也有驅邪的作用。
我的臨牀調理的思路
過敏性鼻炎，大多數都是與少陰、太陽、太陰有關係，這個是基礎。在這個基礎上有一些病，會有一些鬱熱，長時間的風寒邪氣的鬱閉，導致局部出現的一些鬱熱，比如黃鼻涕、鼻腔一些發熱紅腫。有這些熱象的表現的時候，是表示有兼有陽明。
但即使有這個鬱熱，也不能大量使用以清熱爲主的藥。大多數過敏性鼻炎，基礎還是要記住，從少陰，太陽，太陰上去下手，然後照顧一下陽明鬱熱的問題，當然還有的有一些少陽的問題。照顧一下就可以了，不要本末倒置了。
具體的用藥要具體地去辨證，沒有通用的方子。
關於脫敏，要循序漸進。比如說本來有雞蛋過敏，經過治療後，你想嘗試雞蛋能不能吃了，一定要從少量開始加，比如一開始就喫個四分之一，就像添加輔食的時候，一點點來。
最後呢，家長和小孩，都需要增加一些身心的修行和鍛鍊，是長遠的身心健康的保證。
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