最近遇到一個小朋友，名字叫做宇宇。
據他媽媽說，想着趁週末上午天氣好，帶他去公園看看花，曬曬太陽，結果晚上宇宇就說身上難受，癢得厲害。
媽媽撩開衣服一看，乖乖，肚子上都是風團塊，特別是被娃兒撓出紅痕的地方，更是佈滿了風包。媽媽連忙檢查孩子身上，發現後背，四肢也有星星點點的小紅點，只是沒有被孩子抓撓過，並沒有成片腫起。帶去醫院一看，醫生說，這是發了急性蕁麻疹。
急性蕁麻疹是春天最容易遭遇的問題之一。其主要表現爲：突發的全身或者局部出疹，常成紅點或者風團塊出現，癢感重，嚴重可有嘔吐，噁心等表現。這類蕁麻疹常常好發於季節交替，尤其是冬春交季的時候。
爲什麼春天特別容易發蕁麻疹呢？
這要從蕁麻疹的發病原因說起了。
一是和風有關
蕁麻疹，在中醫裏又稱風疹。中醫認爲，人體發病和自然界的六氣有關，即：風、寒、暑、溼、燥、火。其中，風爲百病之長，和人體肝臟的聯繫最密切。而春天，在五臟中也對應肝臟。此時外界風氣最盛，人體肝氣同樣旺盛，如果感受外界風邪或者因體內肝風妄動，則容易引發“風”性疾病。
“風”的主要特點是疏泄，向上升發且沒有定性。就像自然界的風一樣，來去自由瀟灑，想去哪裏去哪裏。觀察生活會發現，有很多反覆發作蕁麻疹的小朋友，其實每次發作的部位大都不相同，可能這次是胳膊，下次是後背，這就是因爲風的移動性，使疹子同樣表現出這種移動的特性。
風的主要來源是自然界和人體內部。自然界的風有很多，比如外出遊玩兒不小心吹到風，比如睡覺的時候門窗剛好對着人體易着風的部位等，尤其是那些不經意間吹來的風，比如汗出沒有及時擦乾突然的一個溫差，比如一些沒注意關嚴實而來的絲絲風，風不大，甚至都沒感覺，卻更容易導致人生病。人體內部的風也不少，比如吃了“風”重的食物，例如蟹，蝦等導致體內生風，又比如肝氣過強而生的“內風”等，都是很重要的誘因。這些，便是中醫講的“虛邪賊風”，不小心招惹上便容易埋下禍根。
風過重了就表現爲癢。
二是和溼有關
很多人都知道，蕁麻疹是人體向外“發”的過程。而這個發的源頭來自脾溼。
比如江南一帶，本身氣候溼潤。生活在這個環境中的人們，如果自身脾胃運化功能比較差，體內則及易積累溼氣。尤其是2018年底到2019年初這段日子，長時間的低溫多雨天氣，讓人體溼度增加，也增加了蕁麻疹的發作率。
當然，溼氣也不僅僅來自外界環境。當我們過食溼寒的食物，比如水果、海鮮、冷飲等，傷害了脾胃，也會造成脾胃虛寒，溼氣內生。此時如果剛好“着風”，那便是給溼插上了翅膀，藉着風向上、疏泄的力量，外發到體表，形成我們看到的風團塊。
三是和火有關
這個火，一方面是來自外在的。比如前段時間溼冷了一個月，氣溫一直是十度以內，突然天氣轉熱，氣溫升高到二十幾度，這個時候外界的“熱”極易刺激人體內部的“溼”，讓體內的溼氣“蒸發”到皮膚表面，如果人體自身寒溼太過，無法完全跑出皮膚，也就是我們說的“沒發透”。那這些溼氣就會停留在皮膚表面，形成我們說的蕁麻疹。
另一方面是人體內部的。很多人有這樣的體驗，本來沒啥事，去吃了一次羊肉火鍋，回來發蕁麻疹了。這種情況，主要是牛羊肉之類的食物本身“火”屬性比較強，如果剛好體內有溼寒，這時候吃了羊肉這把火，火烤一烤，體內水溼蒸騰就很容易“發”出來。
四是和皮膚腠理開合有關
前面說了很多關於風啊，溼啊，火啊。其共同點都是刺激體內的溼寒之氣向體表外發。那麼重點來了，如果能完全發透出去，這些多餘的風、熱、溼邪是不會在體表停留的，爲什麼此時在體表形成風疹呢？
因爲體表毛孔被堵住了。通道受阻，邪氣無法外發，是急性蕁麻疹最重要的條件。這也是爲什麼大家一樣喫蟹，一樣吹風，有的人發蕁麻疹，有的人卻什麼事都沒有。
毛孔爲什麼會堵住呢？最主要的原因是涼。有一陣流行冷水洗臉，其原理就是冷水能促進毛孔收縮，使肌膚更加緊繃。着涼也是同樣的原理，突然降溫，沒有及時添衣，皮膚在受到冷刺激後，毛孔自然就閉合了。
另一個原因是體內寒氣過重，比如體質虛寒的人，人體陽氣無法到達皮膚末梢，周身四肢摸起來，大多是涼涼的，此時體表皮膚處於“冰封”狀態，自然是閉合的。
在以上四者中，溼氣爲本，是潛藏在體內的發病根源。風和熱，是引起發疹的誘因。而體表毛孔閉塞，則是產生蕁麻疹的重要條件。簡單來說，蕁麻疹，是由於皮膚毛孔閉塞，風熱溼邪無法透表外發，從而在皮表下蘊結的產物。
蕁麻疹，是人體正氣的反抗
很多人對蕁麻疹談之色變，總覺得發了蕁麻疹就是被扣上了體質差的帽子。其實能發蕁麻疹反而代表身體還有反抗的能力。
就像發熱一樣，只有人體正氣尚有一博之力時，纔會出現發熱、蕁麻疹這種劇烈的機體反應。對待進入體內的邪氣，人體的第一反應首先是反抗，而蕁麻疹，則是由於人體正氣不那麼足，從而產生的不完全反抗。所謂革命尚未成功，同志仍需努力，說得可能就是它了。
邪氣已經被排到體表了，這最後一把助力，我們可以來幫忙。中醫幾千年的哲學告訴我們，對待人體各種反應，一定要先觀察它，然後順應它，才能最終和諧地解決問題。
剛剛說到，之所以會發蕁麻疹，一來是因爲有風，二是因爲體表毛孔閉塞，邪氣無法外出。
因此，應對蕁麻疹的治則爲：該祛風祛風，該發透發透。
蕁麻疹家庭巧應對
這裏介紹兩個小方法。
第一種，針對急性蕁麻疹，癢感重的孩子。通常表現爲突然發作蕁麻疹，發作部位癢感明顯，全身無規律發作。整體精神較好，可能有頭暈、頭兩側痛，無嚴重全身反應，比如噁心嘔吐，腹痛等。發作前可能有吃了“發”的食物，比如蟹，蝦，羊肉等。
對於此類孩子，推薦一個簡單的洗浴方。桂圓皮煮水外洗。桂圓皮：祛風止癢。桂圓皮可以將蘊結在皮膚表面的“風”氣疏散開來，達到祛風止癢的效果。
方法：取新鮮桂圓皮（乾的也可，效果略差）十顆（可隨水量增加），剝皮，留皮洗淨備用。將桂圓皮放入鍋中，加適量水（我通常用熱水壺煮一壺），煮開，兌涼水外洗即可。可以正常洗完澡以後，再用桂圓皮水沖洗擦拭一下，嚴重的蕁麻疹，最好一天擦拭兩次。
注意事項：
1.桂圓皮現煮現用效果最好，因此每次煮水都要更換新的桂圓皮。
2.桂圓皮不可久煮，煮開即可，不然藥效會打折扣。
3.對於急性蕁麻疹，一般一兩次就會有明顯好轉。洗到沒有蕁麻疹再發，就可以停用了。
第二種，用於解表散寒，打開體表毛孔。
以風寒閉表爲主要誘因導致的蕁麻疹，大多表現爲風團塊特別大，稍微手抓一抓，會有明顯的紅痕，團塊也會隨着抓撓增大，看起來像“腫”了一樣。同時可伴有着涼感冒症狀，比如肌肉關節痠痛，打噴嚏，流清涕等。
這裏推薦蔥白水煮水內服加外洗。蔥白：解表散寒。蔥白的發散功能，可以爲身體助力，將蘊結在皮膚表面的寒氣透表外發，發透了，蕁麻疹自然就好了。
方法：口服：取蔥白（小蔥下段白色部分，帶須）3根，洗淨，200-300ml水。冷水下鍋，大火水開後再中小火煮3-5分鐘即可。趁熱口服。
外洗：取蔥白9根，1000ml水，煮開後再煮五分鐘，趁熱洗浴。
注意事項：蔥白水主要是打開毛孔，幫助沒有發透的蕁麻疹透表外發，因此需要洗浴到微微出汗效果最好。
洗浴後可以配合適量運動，或者熱粥，讓身體微微發汗，注意不需要大汗，微微一點點汗出來就行。
當然，除此之外，蕁麻疹的飲食護理也很重要，在出疹期間，一定要避免食用發的食物和生冷寒涼的食物哦。比如牛羊肉，魚蝦蟹，海鮮，水果，奶製品等。同時也要避免着風以及太陽強烈照射。
討論
是不是什麼蕁麻疹都可以？
對於急性蕁麻疹效果好，反覆發作的慢性蕁麻疹最好配合中藥調理體質。
兩種方法可以聯合使用麼？
通常建議先試試桂圓皮水，如果洗完當天好轉，就可以不用蔥白水了。有明顯着涼症狀可以桂圓皮加口服蔥白水。
爲什麼喝了蔥白水蕁麻疹會增加？
有些人因爲溼氣比較重，蕁麻疹一次發得比較少，沒有完全發透皮膚，因此剛服用蔥白水可能會出現發得更多的現象。此時可以增加多服用一次，幫助發透。完全發透後即會消退。
既然發蕁麻疹是好事，是不是可以隨便喫蝦蟹助發？
不當的刺激不能解決根本的問題，選擇調理體質的方法助發纔有利於體質的改善。
蕁麻疹很難受，又腫又癢又可怕。得了蕁麻疹這類過敏性皮膚問題，是不是一定要服用抗過敏藥物？
其實不然。現在市面上可見的抗過敏藥物大都是壓制性，能暫時緩解症狀，但是不能針對病因處理，有時候症狀沒有了，溼也會發不透，就可能下次又繼續發，還可能越發越多。所以過敏不能依賴抗過敏藥。
溫馨提示：
中醫一貫注重根據個人的實際情況進行辨證施治，文章若涉及的用藥請勿刻意模仿。
若評論中出現偏方及藥物推薦，請保持自己的判斷力，不要輕易套用藥方。
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