嘗試了好幾次戒菸，最後都功虧一簣，反而煙癮越戒越大，導致自己哪怕是真心開始想停下抽菸，都很難再次下定決心把煙戒了。
每次決定戒菸的時候，其實都是下了決心的，但是最後卻沒能成功，所以每次戒菸，對自己的打擊其實是挺大的，特別容易讓自己懷疑自己，懷疑自己的意志力。
幹戒，最長的一次也就只有三天。第二天就開始失眠，焦慮，煩躁，脾氣很大。從這個方面來說，抽菸和吸毒本質上或許沒有多大區別。只不過是一個危害更加直接更加迅速而已。
前兩天，把煙和打火機丟了的那一刻，自己內心是真的不想再抽菸的。煙癮犯了，頭天晚上跑步3公里後，把這股勁熬過去了；第二天，卻感覺自己整個上午都在和煙癮做鬥爭。
前一段時間，嘗試過去醫院的戒菸門診，結果醫生告訴我，你要遵循以下幾步來做。結果對着牆上貼着的一副圖片說了一通。然後告訴我，戒菸要有毅力。屁話，光靠毅力能戒了我來找你？
回頭我還是問了一句：“醫生你之前抽菸麼？”“不抽？”得了，拜拜了您嘞。不抽菸，沒有經歷過戒菸，壓根理解體會不到戒菸的難處。要例子？具體參照毒品戒斷就好了。雖然沒那麼誇張，但是真的不少類似的地方。
前兩天去一家醫院做體檢，然後看到這家醫院也有戒菸門診。我定睛一看，結果醫生是女的。。。是女的。。。沒有看不起醫生專業水平的意思，但是不抽菸的女性來坐診戒菸門診，我覺得同樣有點紙上談兵。相比之下，我覺得催眠或許都比這管用的多。
戒菸再一次失敗，但是還在路上。和你槓上了。