认识自我,开释自我

        婆婆就像我家的一棵大树,高大粗壮的干,深深的根,垂天之际的树冠,枝繁叶茂。烈日里,她为我们遮挡骄阳炙烤;狂风暴雨,她为我们遮风挡雨。我们就像树下灿然开放的小花,不知外面世界的残酷无情,总认为这样坚强的一棵大树像一座永不倾倒的大厦。直至有一天她累了,病了,枯萎了,倒塌了。柔弱的我们不得不经受大自然的洗礼,感知世界的残酷,于是我们焦虑了,不安了,恐惧了。还没有锻炼出担当大任的肩膀就突然挑起千斤重担,我们迷茫了,暴躁了。心中充满负能量,最糟糕的当属自己最亲近的人,我们彼此折磨着,又深深爱着。工作中夹带个人情绪,工作不顺利,埋三怨四,怨天尤人,工作成绩更差劲,恶性循环。

        自我诊断:不想承担责任的表现,不想面对现实的表现,什么都不想,没有欲望,没有追求。

        开具药方:感受美好的事情,美好的生活环境,美好的生活条件,美好的亲朋好友,美好的工作,美好的工作对象------祖国的花朵,美好的一切的一切。多付出,少索取;多想好处,少想坏处;多管理坏情绪,少发脾气;多感恩,少抱怨;多走出户外,少闭门锁国;多读书,读好书,指引人生。

具体做法:每天捕捉感动的瞬间并记录下来,先让灵魂充满生机活力。

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