一半逆風:自己的半程

即使逆風,也要跑到終點。今天是跑馬的日子,因爲沒中籤、但也跟自己約定這一天要跑個半馬。

爲此,前兩天減少了跑量,昨晚也早早休息,早上6點半就出門,只是沒想到,一直預報的大風也在今天到達。

4公里之後,轉到湖邊的跑道,風更大了,跑得有些費力。這時候索性關了藍牙耳機,想切實體驗下逆風奔跑時身體的狀態。

前半程還好,按照以往的節奏,迎風時埋頭使勁跑、順風時自由隨意跑,身體狀態良好,因爲體力還跟得上。有時候還會打個小差,會把最近的焦慮、糾結、痛苦、失敗等種種不如意,一步一步踩在腳下,還有發泄的力氣。

真正喫力是在12公里後,離終點還差5個來回,雖然離目標越來越近,但也逐步變得喫力。此時腦子裏沒有任何念頭,只是盤算着什麼下個來回14公里、16公里……

17公里後,左腳開始痠痛,小腿也開始使不上勁兒,因爲體力不支、加上颳風,呼吸也變得困難,也開始覺得口渴,甚至擔心下一秒會倒下。又連上了藍牙,想分散下注意力。聽着每公里的播報,即使這樣還能保持6’29’’、6’30’’的配速,還不錯,只是開心不起來。

最後,聽到完成半馬的播報,看了下21.11公里,終於要結束了。

這是繼去年12月份後第二次跑半馬。不同於第一次的毫無雜念的信念支撐,這一次更多的是目標驅動,加上一半的逆風,更加感受到身體的力量和心理狀態。

逆風中,聯想到自己最近的狀態。不順、挫折、痛苦、焦慮、迷茫,很多時候都快要堅持不下去了,但也只能面對、自我調整、接着來、繼續,因爲還不到終點。

沒有過不去的坎兒,即使逆風,也要堅持到最後。

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