一不小心，今天的早起跑步，破了5公里的小記錄，耗時28'01''、平均配速5'35''、步頻181，其中第3分鐘4'47''，大概是自跑步以來最快的配速了，又驚又喜。
其實只是普通的一天。被“今天又是美好的一天”的鬧鐘叫醒，用習慣了的鼻子呼吸，邊跑邊聽得到，與以往並沒有什麼不同。甚至在漆黑的早晨，碰到同樣跑步的人，雖然看不清楚對方長什麼樣子，但總覺得莫名地親切，因爲我們是同行者。
只不過，最近疫情嚴重，在與他們擦肩而過前，提前把口罩戴好，等跑遠了再摘下來，大口地呼吸。
可能昨晚睡得不錯，今天狀態挺好。第1公里就跑出了5'43''，基本上定了今天跑步的整體基調；第2公里稍差些，又過了6'的配速了，調整了下呼吸，繼續跑；第1圈跑完轉過來時，竟然聽到第3公里的提示，4'47''，驚着了，到現在也不清楚第3公里發生了什麼，怎麼有那樣的爆發力。
最後2公里，還是按照以往的節奏，正常跑，但都在6'內的配速了。
沖澡時，腦袋裏突然蹦出“跑步心流”這個詞。嗯，跑步也可以達到心流的狀態，專注於事情本身，很愉悅，跟昨天書上有個詞“Fun”（對事物本身發生很大的興趣和熱情，不需要外在的回報來刺激熱情）很類似。很Fun。