最近每天都寫一點，無論多少，最起碼都在寫，保持一個好習慣就好。
昨天放學了，一下感覺壓力減少了很多，於是帶着閨女去喫玩喫玩的着實讓我們放鬆了下吃了冰激凌，還吃了臭豆腐，最後還去德克士吃了雞塊和薯條，還喝了熱牛奶，總之感覺很過癮。
喫完看到寶爸說他在居然之家，於是我就和閨女去找他，找到他時，我們依然是喫轉喫轉，我還吃了草莓、香蕉和聖女果，昨天下午真是在喫上過了個大癮。
喫的時候感覺很爽，但是喫完多少還是覺得不太舒服，加上喫完沒怎麼運動，回來就躺下睡覺，所以感覺還是不夠輕盈。
這以後喫還是得放在中午，可以喫自己任何向喫的，把周內沒時間喫以及控制不能喫的都過個癮，這樣才能平衡。
昨天體重是50.3公斤，眼看就快下五十公斤了，再努努力保持五十公斤以下，這樣才能保持身體活力，心情也會更平和。
堅持每天寫一點，和自己對話，看見真實的自己，加油！