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《知否》这部剧，不仅仅是剧情好看，很多细节的部分，也能够给人启发。
我印象比较深的，是关于吃饭的。
大娘子的母亲王老太太其实是个很厉害的人物，丈夫去世后，她一个人撑起整个家，儿子平庸，很多事都指望她拿主意。
说实话，我不是很喜欢王老太太，特别是在教育孩子上，她是很失败的。康姨母那样的女儿，做了无数坏事，她天天跟在后面擦屁股，弄得儿媳妇很有怨言。最后更是把整个王家都搭了进去，为了给女儿报仇，弄得儿子被流放。
除了在亲情上拎不清，其他方面，她确实很厉害。康姨母唆使大娘子毒害婆母，王老太太上门谈判时，处处拿捏盛纮的七寸，到最后还抓住明兰的软肋，要不是长柏及时赶到，明兰也招架不住。
康姨母被顾廷烨杀死后，王老太太想给女儿报仇，她先是带着儿子去宫里求太后作主，又在太后的暗示后，决定扳倒顾侯。
从宫里出来时，走在半路上，她让仆人去准备两碗面，在昏暗的灯光下，和儿子坐下来吃面。
家里出了这么大事儿，儿子肯定吃不下去，老太太训斥：事多而食少，不是长寿之相，赶紧吃！
然后，她自己先从容地吃了起来。
王老太太纵有万般不是，看到这个细节时，我依然很动容，也终于明白她为什么能撑起整个王家。
女儿死了，她当然悲伤，但她很快想好了怎么做，并且想好了就不再纠结，做就是了。而吃饱了，才有力气去做事啊。
一看就是经历过风浪的人，知道人生再难，也得吃饱了才有力气去抗争。如果遇到点事儿就茶不思饭不想，最终估计什么都做不成。
同样表达这个观点的，还有明兰的婆母小秦氏。
小秦氏做梦都希望明兰早死，她派人天天盯着明兰的饮食，特别是顾廷炫被关押后，她更是时刻注意明兰的动向。
下人说明兰不怎么吃东西时，小秦氏特别开心，说好啊，想得多，吃得少，一定活不久。
而明兰经历了很多风雨以后，也逐渐变得淡定，能够经得起事儿了。
最明显的，祖母被害，明兰暗中安排好一切，又是堵门又是找人把康姨母诱骗过来。那是她最伤心难过的事情，是人生很大的一个坎，但导演还特意给了她一个吃饭和睡觉的镜头。
她安静地坐在那里吃早餐，吃完了，再去处理那些棘手的事情。
在这件事情上，她没有给自己留后路，很清楚自己要干什么，所以反倒什么都不想了，吃好喝好睡好，然后按计划行事就好。
心里当然悲痛，但不会过于外露，也不会因为悲痛就不吃不喝消沉下去。
我觉得这些情节很有启发性，于是发了一条朋友圈，说人要好好吃饭，在困境里能照顾好自己的人，才是真的强大。
结果很多同学留言说：
好害怕，我吃的不多怎么办？
开心的时候也要吃很多吗？
我觉得大家跑偏了哈，所以决定专门写一篇文章，好好说一下这个问题。
2
这当然不仅仅是吃饭的问题，而是一个人怎么面对困境的问题。只不过，电视剧通过吃饭这个细节来表达而已。
每个人都会遇到各种各样的问题，这些问题就是人生一个又一个或大或小的困境。
比如考试考砸了，失恋了，工作丢了，想做的事一直没有进展等等。
面对这些挫折时，很多人心态容易崩，可能几天都不吃不喝，夜夜失眠，不想跟人说话，把自己折磨得面目全非。
这些只是表象，深层次的原因，其实在内心。
一个人为什么不吃不喝折磨自己？一般来说，有以下几种原因：
一是不知道何去何从，犹豫纠结，所以心里压着一块石头，当然吃不下睡不好。
二是不停地否定自己，觉得遇到这么大困难，一定是自己不行，自己是废物。自己都这么差劲，恨不得去死，哪吃得下啊。
三是不停地悔恨，总想时光倒流，如果一切重来，或许就不会是这个样子。陷入悔恨中，就像祥林嫂一样，只能折磨自己心里才会好受一点。
大家有没有发现，这几种情绪都解决不了任何问题。
你再否定自己，再悔恨，事情已经发生了，又有什么用呢？
还有犹豫纠结，很多人在面对问题时，不敢下决定，结果陷入巨大的内耗里，弄得自己茶饭不思。
就拿写作这么简单的事情来说，经常有人反反复复给我留言，一会儿问我写作好学吗，一会儿问他没读多少书学历也不高可以学吗，一会儿又问如果坚持不下来怎么办？
说实话，我看着这些留言觉得特别累。
因为我能够很清楚地感受到，他内心里在怎么挣扎和煎熬。既想学，又前怕狼后怕虎。
可是仔细想想，有什么可怕的呢，这件事做了，无非是成功和失败两种结局。成功了没什么好说的，失败了也不过是损失了一点时间精力，顶多再损失几百块钱而已。
这个损失承受得起，那就大胆开始。觉得万一失败损失难以接受，宁愿不要成功也不想有这损失，那就不学。
一个人在这么小的事情上都犹豫纠结，如果遇到真正困难的事，一定会茶饭不思，不知道何去何从。
所以要从小事开始训练，让自己更有决断力，不要动不动否定自己，更不要陷入悔恨中。
遇到天大的事，只想解决方法，不陷入坏情绪中，你就能从容地跨过去。至于吃多吃少，那不重要，你不陷入内耗中，正常吃饭就行了。
正常吃饭，只是内心从容的一种外在表现。
3
这一点，我特别佩服我爸。
我妈是一个装不下事儿的人，遇到一点难题，她就会唉声叹气，不吃不喝。但我爸正好相反，遇到天大的事儿，我们家都会正常吃饭。
而我们家每次遇到难关，都是我爸想的解决方法，他从来不想自己为什么这么倒霉，遇到这么困难的事儿，而是目标很明确，就是想怎么解决，然后立即去行动。
我妈不同，一遇到难事儿，她首先想的是，我们怎么这么艰难，要么抱怨都是你爸惹的祸，或者觉得别人对不起自己。一瞬间，她心情坏到极点，不但愁眉苦脸，对孩子态度也极差。
我妈常说，我爸没心没肺。
我爸身上确实有很多缺点，但我恰恰觉得，面对困境时，他的没心没肺是对的，也正是他的没心没肺，这些年不管遇到多大的事儿，他的人生都没有塌，反而带着六个孩子，从小乡村搬到镇上，从穷得快吃不上饭到挣下属于自己的房产。
我身上有我妈的印迹，常常也会因为一点小事心情不好，但后来不断告诉自己，不要被情绪裹挟，只想解决方法就好了，不要想那么多有的没的。
所以到现在，我经常说的一句话是：危机也是转机。
因为我发现，只要面对困难时你积极地想解决方法，最终会发现，不但问题解决了，人生还朝前迈进了一大步。如果不是这个危机，可能还想不到要去改变呢。
有了这个感悟以后，我再也不怕危机了。
这大概也是为什么《知否》要安排王老太太说这番话，她如果没有这样的智慧，又怎么可能撑起整个王家呢。
但是所有的智慧和从容都不是一朝一夕得来的。从现在开始，记住一个原则，不管遇到大事还是小事，只想解决方法，别被情绪裹挟。
你会发现，那些心绪不宁，那些犹豫纠结，那些茶饭不思，都会消失不见。
一切都变得超简单。
越简单，越有强大的力量。