一塊美味的蛋糕只有平均分配，每一個都得到的同樣多才可以心平氣和的坐下來，慢慢享用。其中一個人站起來爭搶那麼其他人也要站起來爭搶，如果你不站起來，你就會沒有蛋糕喫，這樣爭搶的方式會造成有些人的蛋糕會多，有些人得到的蛋糕會非常少。
相信都有聽說過在沙漠賣水的故事
有人去沙漠尋寶，沙漠這種環境缺水是嚴重的，現在有人打起在沙漠賣水的主意，生意非常好獲利亦是豐厚。
現在又出現一個人看到此人賣水收益非常高，就在旁邊做相同的生意，接着第三第四第N個不去尋寶了，都開始做起賣水的生意。
那麼水賣給誰去消費呢？
五個人站在同一個起跑線上，每天同時起牀，同時做事同時休息，每天同樣進度。其中一個晚休息兩個小時，進度就會領先，剩下四人看到其進度較快，爲了趕上相同進度就會減少休息延長做事時間，此爲內卷。
什麼是內卷，內卷就是內部競爭帶來的空耗，很多人反內卷，殊不知不由自主參與內卷活動。