这一个多月鲜少更新简书，是一种怎样的状态呢？实际情况是没有停止记录，以及各项检视，有时也会觉得这些感受比较私人，或者不再有能量分享的要求和任务，一旦没有什么压力了这根弦总是会松下来，当然还有可能纯粹是因为犯懒呗，人之本性啊，于是很少分享在这里，今天回头看看曾经的记录可是很美妙。打开简书还新增了几位比较有质量的简友，再来叨叨几句吧。
说说我们的共读吧，非暴力沟通我们从第一本开始到目前已经第三本了，不知不觉呀。目前在读亲子篇，每个伙伴都经常说到收获很大，在具体实际生活中，对他人有影响，对自己与周遭的关系有改善，这是多么美妙的呢，我们的HY还受邀带领培训机构的老师进行领读分享，出发时候并无预设，一路且走着，引用她的话：学有所用，充满真诚和善意的时候，所有的事情都会很自然。
这与本周在读的《道德经》第47章中所说如出一辙：“其出弥远，其知弥少”，向外奔逐得越远，他所知道的道理就越少。慢下来，慢慢来，把一个小事慢慢做细，持续做，无需外求，亦可有所收益。一年下来有持续有裨益的事，有这么一两件，也很够了。
【实践分享1】
【观察】看到你给我的留言
【感受】我感到很诧异
【未被满足的需要】因为我说希望我们的沟通，发现可能存在的问题，通过我们的努力，你可以从容和更加自信和孩子们相处，同时也可以得到孩子的喜欢，你也可以不用焦虑。
【积极行动语言，提出请求】所以，我们可以一起努力，用方法改变这个现状，好吗？如果你觉得这个方法你不喜欢，你也可以提出来。
对方答复：我喜欢！
【实践分享2】
场景还原：
小A同学，家人在追剧《小舍得》时将小A同学对号入座到某个角色，并评判小A同学没有带好孩子。
非暴力沟通经典四件套反馈：
【观察】看到你昨天发在群里的分享，关于你家人在追剧和对你的评判
【感受】因为我没追剧所以不知人设情况，当即没有做出反馈，不过事后琢磨孩子爸爸从措辞以及你说“孩子还没抓好”，我感觉到有些心疼你，以及觉得他们对你的评判有失公允，同时觉得你虽然戏笑着说，心里可能有一丝无奈。
【需要】这让我觉得我们经常被生而为母，经常是付出越多背锅越多，做得越多错得越多的传统认知的绑架，一种感同身受，我们希望得到队友的共情理解，包括语言表达方面。
【请求】从这种常态背后，希望我们更加爱自己，接纳自己，摒弃做完美母亲的想法，亲子非暴力沟通里说，就算做得不够，也是当时情景下的一个需要；同时我觉得可以对队友的言论做出反应，表达我们未被满足的需要，也引导他们去思考自己的需要，孩子的需要，伴侣的需要。