人只能改變自己，沒有辦法改變他人。但是人又可以改變自己，同時影響他人改變他們自己。
這也是人生在世兩件事，向內（看見自己）改變自己，向外看見他人（改變世界）。
人如何改變自己呢，主要是有目標，有價值觀，有行動，有反饋反思再行動。
無論在人生或說生活的任何一個方面，都可以設立目標，然後不斷的行動、反思、再行動。對於自己的身體，學習，工作，人際關係，興趣愛好等等，都是一樣。
而所有目標的的本源來自生命本身，生命本身的嚮往光明和美好，生命本身對於未知的好奇，對於和他人鏈接和愛的渴望，生命本身豐滿富足的迴歸……
也許目標來自，對於這些與生命相反的死亡。不過生的渴望和死的逃避是一體的，趨利就避害了，遠離災禍的過程也是通往幸福的道路。
對於他人，沒有人能改變他人。而且所有人都是有生命靈性的個體，也只能從內自己改變。
那我們每一個個人，對於他人的意義是什麼呢。
一是對於身邊的人，我們改變的物質世界會給他人帶來便利或者麻煩。
比如我們亂扔垃圾，就會讓世界多一點點髒亂，而且還要有人替我們收拾爛攤子。而如果掃地機器人是我們發明的，那麼本來每天用來掃地擦地的時間，家庭主婦就可以用來休息看書或者鍛鍊身體，她更健康快樂就可以更好的照顧家人。
二是我們自己的改變被他人看見，也是我們存在的意義。我們通過行動改變自己，創造新世界，戰勝困難，改變命運，他人看到也會生氣信心，活的更好！
三是我們能看見他人，好多時候，只需要看見，就帶來改變。
無論這他人是你的孩子、親人、朋友，甚至是你自己！他現在很生氣，你看見他很生氣；他現在很艱難，你看見他很艱難；……然後他就能自己平靜下來，自己生出智慧和力量去解決問題走出困境。
對於他人是這樣，對於自己也一樣。看到自己的情緒，看到自己的處境，接納包容，愛惜自己，然後情緒就找到了源頭，進而平復下來，問題理清了頭緒，智慧和行動力隨之而來。
所以人生在世，對於他人，態度是看見，行動是愛和接納；對於自己，態度也是看見，行動就是跟着感覺行動（因爲看見後的感覺就是智慧的指引）。
這篇文章的由來，是因爲昨晚我家大寶，居然放學回家，拿起手機認真研究數學課視頻，而不是玩遊戲刷快手。而我最近的對於他所採取的行動，就是看見和接納。