逻辑层次是什么
是理解认识事物的不同层次，这里分为六个层次。
用这个模型是如何解释减肥失败的！
环境层面：身边好吃的太多经不住诱惑，身边大吃大喝的朋友太多、朋友圈发美食的太多、回家路过美食街、美团外卖又搞活动。没人和我一起去健身房。旁边也没个适合跑步的公园。
行为层面：今天又吃多了、今天又没有运动。又是吃完就躺下刷抖音。
能力层面：怎么减肥，还没有找到适合我的方法呢。想不出太好的减肥方法。对减肥方法一知半解。
价值观层面：减肥很辛苦了，我要多吃点。加班很累了，我要对自己好点。先玩会儿，及时行乐，减肥稍后再说。
身份层面：我就是一个干啥啥不成的人。我是一个享乐主义者，我是一个缺乏坚持的人。我就是爱立目标不行动的人。
精神层面：不给社会省粮食（很多人没有达到过这个层面）
很显然，减肥失败是所有层面的失败。各个层面都说的通。
但如果减肥失败后，绝大多数人都会把失败原因归于环境层面、行为层面、能力层面。因为这三个层面属于现象层面，显而易见。实则是我们习以为常与懒于动脑的结果。
而如果从精神层面、身份层面、价值观层面找原因的话，更容易找到本质原因。改进后更容易提高减肥成功的概率。因为这三个层面是深层次的，是内在的，是动力的源泉。
所以，如果想提高减肥成功的概率，可以从塔尖的层面，自上而下的思考。
精神层面：让世界更美好，自身贡献正能量
身份层面：是一个有毅力的人，是一个更好控制自己欲望的人。是一个追求健康与美感的人。
价值观层面：健康第一，减肥是为了更健康；保持运动，为了拥有更充沛的精力。合理饮食，让身体更清爽。
能力层面：掌握适合自己的减肥方法。并设定目标，对目标监督与反馈。
行为层面：少吃多餐，制定菜谱，每周运动。
环境层面：每周去健身房五次。每次吃六分饱。
在提高减肥成功概率上，要这六层面自上而下思考，上层次动力充足了，下层次自然好层层执行。
若是只思考下三层次，那么减肥失败的概率就会大大提高。
这个逻辑层次如同我们古代哲学的两句话：
志不强者智不达，言不信者行不果——《墨子·修身》
有道无术，术尚可求也，有术无道，止于术。
减肥如此，做任何事你也可以用逻辑层次来进行理解分析，来提高做成这件事的概率。