無論是飲食還是運動,還是工作生活都應該保持清醒的頭腦和愉快的心情!
昨晚睡得比之前晚了一點,好像也是心裏放鬆了一點,所以我就感覺可以稍微輕鬆一點,心情也就放鬆了一下,大約晚上十一點十分才睡,所以早上五點多就沒醒來。
應該把晚上想做的事情放在早上,頭腦保持清醒,這樣才能時刻讓自己的心態處於比較愉快的狀態,也能把工作和生活平衡好!
無論是飲食還是運動,還是工作生活都應該保持清醒的頭腦和愉快的心情!
昨晚睡得比之前晚了一點,好像也是心裏放鬆了一點,所以我就感覺可以稍微輕鬆一點,心情也就放鬆了一下,大約晚上十一點十分才睡,所以早上五點多就沒醒來。
應該把晚上想做的事情放在早上,頭腦保持清醒,這樣才能時刻讓自己的心態處於比較愉快的狀態,也能把工作和生活平衡好!
一. 二. 三. ! 作 者 : Yaopengfei(姚鵬飛) 博客地址 : http://www.cnblogs.com