〈210430晨间日记〉D1029
4月覆盘
本月最后一天，简单进行复盘。
1,工作：
能有条不紊地做好该做的事，符合工作要求即可。
不想总抱着“精益求精”的心态给自己找不舒服，不给自己太大压力，点到为止。
2,覆盘：
每日覆盘、每周覆盘准时完成。
日覆盘倾向于思考每日看到的小细节，周覆盘从各个维度看生活，有点具象，也有点啰嗦。
3,日更：
日更进入第42天，刚好完成两个21天日更文章。
先为自己点个赞，为持续行动力点赞。
明天开始进入第三个日更21天，还要加油。
虽然日更文章质量一般，但会持续地写下去。
4,阅读：
本月阅读完三本书，先为阅读习惯点赞。
阅读现在注重的不再是数量，而是质量，能从有感触的点中提取零星半点，或者做出实际行动上的改变，就是很大的进步。
5,运动：
本月完成20次散步，除了工作忙、下班晚、天气差、身体不舒服，每天都会饭后散散步。
逐月运动次数上升，本月工作较忙，仍能运动次数保持持续上升，必须点赞。
6,情绪：
能善待自己，认真地对待情绪，安抚情绪，第一时间记录情绪上的敏感，通过允许、认同，让自己获得新生。