只为录一个一分钟的短视频，我竟然花了三天时间。
先写了几个视频文案稿子，所有内容都是我的强项，然后交给平台负责人。
反馈是：四条视频中，三条内容太干，让我先录最短的一条。
我开始化妆，寻找家中合适的拍摄场景，和我的最佳拍摄角度，当然还有光线。
对着镜头张嘴时，发现原本自己写的文案内容几乎空白。
反复背诵后，觉得自己的翘舌音平舌音都不准确。
我自己也觉得滑稽，为何自己写的内容，真人上镜，为何会那么频繁NG呢？
好不容易获得自己满意的视频上交给负责人后，反馈居然是：手中的红酒杯和所说的教育内容不搭，觉得奇怪！
家庭教育本来就是很轻松的一件事，它就是一种生命状态影响另一个生命的过程。
横竖叠放的书堆就是我的精神空间，红酒代表是一种生活状态，享受生命、美好生活、过上自己想要的生活，这本来不就是教育的最终目的嘛？
难道要一本正经，神经紧绷吗？
又不是绝症晚期病人来聆听医生最终判断咯！
按照负责人的建议，我把视频转发给了几个妈妈们看，她们第一时间解读到红酒背后的轻松含义。
说实话，受到负责人反馈后，扑面而来的感受就是一种巨浪般的受挫感。
靠在沙发上，我长长的同理心自己，到底是什么原因让我有如此大的情绪波动？
1.成就感不足
我今年的目标就是希望自己能在短视频方面有突破，因为数字化时代崛起，短视频成为新的一种表达形式，是继公众号、今日头条后的一个新的自我推广模式。
如今的信息是进入个人IP时代，顺势而为才不会被社会淘汰。
书写到这里，我发现是自己内心焦虑，不想被“抛弃”的需要，更深处的是对安全感的渴望。
2.渴望认可和欣赏
我自认这是我的强项，我分享的与孩子的教育方法得到群里高中孩子们的认可，而且这几年我一直在不断精进自己，练就了家庭教育中的福尔摩斯观察和分析能力，包括儿子的大学同学对儿子有我这样妈妈的羡慕和嫉妒，让我非常自信自己的家庭教育方法是实用且落地的。
平台负责人是一个年轻的社会人，他没有GET到这些信息，让我觉得自己有些受挫。
在他这里没有得到充分的认可，而我的内心需要是“欣赏”。
自我成就感和欣赏，是今天我受挫背后的真实需要。
既然找到了问题的源头，我就可以去找方法满足自己的需要啦！
所有的问题都是带着方法来的！
我可以重新再制作新的视频，多做几次，总会越做越好的，完成胜于完美。从这个角度来说，我已经很棒啦！
文字是最好的梳理工具，从初始受挫后的自我攻击、自我否定，到现在的自我认可，这就是一个自我觉察过程。
欣赏是人类共通的81个需要中一种，欣赏是一份礼物，是一份恩赐，是可以我们散发出来的，也是可以我们收获到的。
写到这里，我想为自己的所作所为报以欣赏，因为我的人生从没有停止学习过，一直在努力跟随时代，一直在走在终身学习的洪流中。
《超越我们的大脑》一书中说道：自我觉察会引领自己问恰当的问题，同时也增加同理心，并带着新的视角面对所遇到的问题和解决冲突提供新的思路。
美好的五一节！祝五月我快乐顺遂！