終於等到了暖風和煦，草長鶯飛的生日月。結束了每年情緒低落，不想動彈的12月、1月和2月，三月底開始了跑步，慢慢也開始了每週兩篇英文經典文章的背誦，甚至做飯和家務這這樣的事，自己都開始感覺到了進步。
但是不得不說，四月初，連續一週跑了28公里後，突然左膝站起來一下有點無力空殼的感覺。大致諮詢周邊懂行小夥伴說是我跑猛了。於是，慢慢開始遵循身體的基本狀態來，慢慢來。
文章背誦最大的問題不是背不下來，其實是不能靜下心來。總想着背這個，是不是這麼多年來一直做的無用功，自己在“假努力”——即使自己背的過程中，也真的發現原版母語遣詞造句的精妙稱奇。要麼，就是揹着揹着，還想着去刷劇或者刷公衆號文章，雖然進步是這個月基本沒有刷抖音。可是，就連大咖們都說，心不定是正常，不斷的調整自己，減少內耗纔是真正的修煉過程。
關於家務和做飯，最大的點就是直接上手做，遇到什麼解決什麼。真正愛家人，把房子過成家，美味的食物香氣還是少不了的。做飯的手藝，其實自己是從心裏覺得需要學習和實踐的，也同時幫助自己觀察自己——如何幫助和寵愛自己的。別慌別亂，集中在當下，做就好了。
整個四月最大的遺憾是：1沒有保證起碼23：00—6：00的睡眠；2 沒有兩天看30-40分鐘書，儘管也發現了微信讀書其實可以很好的幫我不拘形式的努力下；3 沒有開始理財的學習和實踐。
人生行至此，其實知道很多事情越急越急不來。好的方向是，四月有好幾次，投入到工作本身的培訓工作，得到自己發自內心的自我肯定、喜悅和愉快。手頭事、當下事的投入和盡情盡興做，很多時候是對自己最大、最好、最及時有效的滋養和蓄力。
未來什麼樣？也許就是現在覺得奇特的、珍貴的事情，變得很常見，很平凡。我們規劃未來，其實不要以現有的、或者過去的經驗作爲依據。一到未來，就發現自己的規劃沒用，甚至是錯的。
周有光先生高質量地活了112歲，意味着100歲考上大學，綽綽有餘地讀完博士。他人生的長度與深度，令人驚歎。而我們的未來，也將是這樣。現在令人驚歎的美妙事物，未來必然平淡無奇。有多少人按照112歲的時間規劃人生？可能很少。到時就會措手不及，在100來歲時感嘆，早知道如何如何。其實，那時的人生還有幾十年，甚至更長，未來充滿了奇蹟。
人生若只有長度，那很無聊，最後還會痛苦，每天只像撕日曆一樣瑣碎而無價值，慢慢變得理解不了當下的世界，被最新的知識與觀念隔絕，邊緣化了，再次文盲了。
人生必須要有深度，在任何一個階段，100歲以後，也要有能力在當時的知識與觀念中紮根，向深處要滋養。終身自我教育，就是一個人的根，不再是傑出人物的特長，而將變成人的基本素養。
自我教育不像喫飯睡覺，先天所有，而是後天習得的技能，需要通過培訓獲得耐心、專注、攝入、輸出等一系列能力。學會不把結果當最大的關注點，而是逐漸累積、滲透到日常的好習慣；學會小處着手，動起來，不斷越動越讓自己接近自己想要的樣子。學會肯定和調整自己，學會感恩生活中的美好。
感謝老公的生日祝福和禮物，感謝同事的生日午餐，感謝我自己越來越看見自己、接納自己、成長自己。
生日快樂，晚安。
