十一点左右，阳光有点热辣，我踏上新买的跑鞋开始了今天的十公里。大脑的血清素并不安分，周遭的景色对我来说带有一点点的灰意。进入大马路后，身体开始适应了跑步的节奏。总的性质是放松跑，五公里时，整体配速大概在五分钟十秒，这是一个不会太累的配速。
很快就进入了新修的马路了，其中一段暂时还没有通车，我穿过临时用铁皮构建的大门，踏上了一座长约一千米的大桥。路面非常的干净，是黑色的沥青马路。桥下是秀美的湘江，跑到桥的中端时可以看见北面不远处有一座小岛，也就是雁城八景之一的东洲岛。依稀可以看见岛上有三三两两的游客在桥的一端晒着太阳，还能看见一些充满古意的建筑。
整个东洲岛和长沙的橘子洲非常相似，如果说橘子洲头是一艘巨大的航空母舰，那么东洲岛就是相对小型的战舰。我继续向前奔跑着，双腿已经适应了机械的摆动，而我只需要有意识的向前，便能轻松的支配身体向前行进。桥上偶尔能看到一两个跑者，从着装上看，他们也有着对跑步独有的热爱。
在桥的另一端有一个坡路，我顺势回到了地面马路上，折向熟悉的回家的跑道。一路上太阳愈发的热辣，汗水浸湿了我的T恤，额头上冒出了大粒的汗珠。
接近十二点的时候，回到了家门口，小黄狗可乐像以往一样迎了上来。我一边拉伸腿部肌肉，一边抚摸它可爱的小脑袋。也倏的发现心情好了很多，一种莫名其妙的愉悦，一种平和积极的心理自觉。