每日英语学习
The Distracted Mind
Sometimes our mind wanders.
And when we snap back to reality, we have no idea what we missed or how long we were gone.
Daydreaming isn't the only thing that causes this inattention blindness.
When we talk on the phone while driving, there are periods when we go blind to our environment without realizing them.
So billboards, cars, kids playing, even stop signs and red lights can pass us by unnoticed.
Certain things may seem harmless. But some activities just aren't safe to combine.
心烦意乱
有时我们的思想会飘忽不定。
当我们回到现实，我们不知道我们错过了什么，也不知道我们离开了多久。
白日梦并不是唯一导致这种注意力不集中的原因。
当我们在开车时打电话时，有时我们会对周围的环境视而不见，却没有意识到。
所以广告牌，汽车，孩子们玩耍，甚至停车标志和红灯都可以从我们身边经过而不被注意。
某些事情看起来是无害的。但有些活动组合起来并不安全。
Our brain is not wired to pay attention to more than one complex task at a time.
What we're actually doing when we think we're multitasking is quickly shifting our focus from one activity to another.
So while our mind is engaged in applying makeup, arguing with backseat driver, fumbling for a water bottle, or a conversation, it's blind to the road.
我们的大脑并不是一次只关注一个以上的复杂任务。
当我们认为自己在同时处理多个任务时，我们实际上在做的是迅速地将注意力从一项活动转移到另一项活动。
所以，当我们的大脑忙于化妆，与后座司机争吵，摸索着找水瓶，或是交谈时，它对道路视而不见。
In fact, drivers are four times more likely to crash while talking on the phone and 23 times more likely while texting.
Driving can feel uneventful, but it really takes our full attention to keep the car on the road.
We're surrounded by distractions that can hijack our focus.
Whether we let them is up to us.
事实上，司机在打电话时撞车的机率是平时的4倍，在发短信时撞车的机率是平时的23倍。
开车可以让人感觉平安无事，但要让车在路上行驶确实需要我们全神贯注。
我们被分散注意力的东西包围着，这些东西会劫持我们的注意力。
我们是否让他们来取决于我们自己。
美文阅读笔记
㈠学习，使人懂得秘密的可贵。
从小是喜欢保留秘密的人，不管是自己的还是他人的。意识到珍贵的感受无法分享、表达。如果示众，它对一些人是甘泉，一些人是毒药。我们最终会成为持有秘密的人。每一次黑暗与光明、寂静与地狱之间的穿梭，都会成为道路上的无上加持。
人所经历的所有熔炉般的秘密的痛苦和祈祷，都是闭关洞。珍宝般的经历，可以在灵魂离开的时候被带走。这也是宿世业力的一部分的显示。最终，应该化开自我，与虚空分享。这是获得永恒的方法。
单纯、善意地活着，是给自己的祝福。
㈡趁着雨歇，走出门外，踏着厚厚的杂有麦秸的淤泥，在村子里穿行。男人站在绿叶簇簇的房前采摘梅子，女人在地里种植甘薯。
田里大都插了秧，苗稀水涨，田田嫩黄，蛙声四塞。水从一块田流向另一块田，汩汩有声。只有梅雨时节才会听到如此浩荡的水声啊！
河流如膏脂，碧潮满满，一捆金黄的麦秸，上下浮沉着漂走了。岸边的芦苇，有一些吐穗了。孩子们折断芦苇铺在地上，坐着钓鱼。
空气沉闷而凝重。看，村里的炊烟，潮湿得难以飞升，只能化作雾霭在地上爬行。看，山野变得深蓝重绿，仿佛滴下一滴水来，也会化成漫漶的色彩。
山上传来枭鸟的叫声。
雨又沙沙沙地下起来了。