今天跟老公一起做饭时，特别有意思，老公说：我这大媳妇养起来挺贵呀。
我笑着问他：咋的呢？
他说：早上俩鸡蛋，两片奶酪配花生酱，上午还得喝两份酸奶，中午排骨鸡腿牛排，你算算你一天吃多少……
我反驳说：我没有晚饭呀，我还给你省一顿饭呢。
老公说：你这两顿已经比别人三顿都贵两倍了。
我哈哈大笑：那确实是。
老公说：我现在知道为什么大部分人离不开碳水化合物，是因为便宜，能吃的起还能吃的饱。
我大为赞同：没错。哈哈。
严格控糖以后确实是，对于蛋白质的需求越来越大，会有意识的多吃各种肉类。没有肉时鸡蛋也要吃够。牛奶和奶酪每天必备。现在的饮食状态，肯定不会缺乏营养了，不缺蛋白质，明显感觉到头发不那么爱掉了，皮肤的弹性都更好了，而且还不会发胖。回忆起来，曾经节食减肥那些年，我缺少了多少营养呀。早知道控糖就可以保持身材，我是不是早点就爱上吃肉。