今天跟老公一起做飯時，特別有意思，老公說：我這大媳婦養起來挺貴呀。
我笑着問他：咋的呢？
他說：早上倆雞蛋，兩片奶酪配花生醬，上午還得喝兩份酸奶，中午排骨雞腿牛排，你算算你一天喫多少……
我反駁說：我沒有晚飯呀，我還給你省一頓飯呢。
老公說：你這兩頓已經比別人三頓都貴兩倍了。
我哈哈大笑：那確實是。
老公說：我現在知道爲什麼大部分人離不開碳水化合物，是因爲便宜，能喫的起還能喫的飽。
我大爲贊同：沒錯。哈哈。
嚴格控糖以後確實是，對於蛋白質的需求越來越大，會有意識的多喫各種肉類。沒有肉時雞蛋也要喫夠。牛奶和奶酪每天必備。現在的飲食狀態，肯定不會缺乏營養了，不缺蛋白質，明顯感覺到頭髮不那麼愛掉了，皮膚的彈性都更好了，而且還不會發胖。回憶起來，曾經節食減肥那些年，我缺少了多少營養呀。早知道控糖就可以保持身材，我是不是早點就愛上喫肉。