2021-05-01神奇感恩日記

感恩自己創造神奇的一天

今天是5月的第一天，早上來上班，做好工作，看了一個小時的書，爲什麼刷手機一個小時就過的很快，而看書就過得很慢，看了無數遍手機，終於一個小時過去了，感恩自己抵抗了誘惑，下午工作完，謝了一篇新知，不管寫的好壞，感恩自己，動筆了

感恩自己對情緒的觀察

下午差點情緒有崩潰了，遇到了不靠譜的同事，感恩自己能感知到自己的情緒，雖然做不到立刻不激動，但是自己意識到自己的情緒有很大的波動，感恩自己，不慌張，不自責

感恩身邊的人和事

感恩同事，休假回家了在我情緒不好的時候還聽我嘮叨