最近，孩子的情绪经常会炸裂。动不动，就提高声调说话，亦或者生气，亦或者乱动手脚，亦或者大哭等。
这是他对现状很不满的体现。虽然，绝大部分在我们看来都是错误的。
但是，由于没有很好的照顾到他的情绪，亦或者没有走入他的内心，亦或者亲子链接又有断裂，所以，他才会一触即发的炸裂。
这个时候，最重要的是帮助孩子识别点燃他怒火的触发因素，学会如何在脾气爆发之前解决他们。
第一步，就是先安抚孩子，让孩子从炸裂的情绪中缓解，并镇定下来。在家里，那就可以带他到情绪角落，亦或者别的地方，在外面可以找个安静的角落，让孩子放松一下。当然，在外面的时候，孩子有时候并不配合，那就直接说明他的行为会给大众带来不良的影响，会有所收敛。
第二步，自己要先镇静，要接纳，要共情，切切莫孩子生气自己也生气，孩子感觉自己不被接受，会火上浇油，更难镇静下来。可以抱抱孩子，可以温柔地跟他说，没事或者一起深呼吸，告诉孩子生气没错，但是要控制处理方式。
第三步，在家练习。这点很重要。正是孩子对情绪处理不够好，才需要多加练习。要让孩子识别情绪，尤其是一些常见的开心、生气、愤怒、悲伤、难过等情绪，并且每种情绪出现时，身体的变化，比如是否小拳头攥紧了，是否感觉怒火心中烧，是否感觉肌肉紧张等等。这可以让孩子在下次情绪就要出现的时候，就能够识别。当然这个也是要训练很多感知。
除了身体感知外，还应该要演习。可以模拟真实的场景，让孩子感知身体变化，思考更多的处理方式，并且不同的处理方法自己的感知是如何的。
让孩子知道，这些事情都很正常，通过练习是能掌控好自己的情绪。
家，是练习的场所，社会是历练的现场。
但愿多多引导，能够见效。