影片《奪冠》中，場上的女排姑娘們正在奮力拼搏，教練郎平坐在場下，不停地問身邊的助理：“數據怎樣？”喜愛體育運動的人都知道，每一場比賽後，總結和反思對提高運動技能和比賽經驗是必不可少的。
在很多情況下，自然而然地觀察、學習是我們的鏡像神經元的功能之一，但是有意識地觀察和學習可以更快地提高專業技能。這是大腦極其特殊的結構和生化性質，造成了我們對刺激的不同反應。
人類的大腦是由三個層級構成：第一層構造是腦幹，主管心率、呼吸和體溫等人體基本功能；第二層被稱作邊緣系統，主管我們的基本感覺和情緒行爲，是大腦的情感中樞；第三層被稱作新大腦皮層，主管的是更復雜的思維，包括邏輯推理、語言和有意識的思維。
讓我們成爲獨特的人，並從出生起就準備好接受來自周圍世界的所有的信息的，正是最外面的這層新大腦皮層。當週圍的信息傳入大腦後，我們的新大腦皮層中主管不同功能的皮質區會被激活，如嗅覺、視覺、聽覺、觸覺，以及運動皮質區，當這些神經區域被激活後，我們就具備了模仿他人的行爲思想和感受的能力。
因此，當我們觀看體育比賽的時候，往往會有“感同身受”的感覺，我們不用親身去經歷，只要看到他人的比賽場景，或者僅僅是聽到解說員的解說，皮質區就會產生強烈的反應。鏡映神經元最初就是從動作模仿中發現的。
研究證實：講故事的時候，講故事的人和聽故事的人大腦會有同步的反應，二者的大腦活動會相互鏡映，大腦會自動處理講述者講述的內容，這個過程就相當於讓聽者親自觀察及“體驗”事件，而不是靠他人和身處的環境來感知故事，講述者和聽者就產生了強烈的情感和認知共鳴。
比如在聽戰爭故事時，受傷的戰士或是血腥的場面，會給你帶來強烈的刺激，甚至腎上腺素的水平都會提高。他人的疼痛通常會引出人的同情和同理心反應。聽者的大腦活動，意味着他們接收到了故事的主要信息，並且記住了其中的內容，就像他們也親身體驗了故事所講述的內容一樣。
所以，我們的大腦工作機制使鏡像神經元活動更加頻繁，並讓我們進行更深層的觀察和學習的，不只是我們眼睛看到的東西，還有我們其他感官感知到的東西。這種將簡單的模仿動作，組織成更復雜的動作、心理和情緒的組合，被稱之爲超級鏡像神經元。
大腦不是靜態的，而是通過不斷變化以適應我們的每一次溝通，以及與他人溝通交流時做出的情感表達。神經系統也總是在根據我們的溝通交流不斷調整變化，這樣我們也在不斷地學習社交和情感處理技巧，通過社交鏡映他人的情緒。
超級鏡像神經元能幫助我們將許多信息拼湊完整，組建複雜的社交世界，幫助人們和自己不瞭解的羣體進行溝通交流。讓人們即便不喜歡某種行爲，也會確保自己同意並鏡映他人喜歡的行爲，學會在生活中處理情緒的技巧，因爲積極且有建設性的情緒表達方式比失控的情緒對我們更有益處。