30歲前的每一天
今天用了下午3個小時來讀完一本書【30歲前的每一天】。
知道水湄物語和長投是幾年前的事情了，她也是影響我改變的人（作者）之一。一路也學習了很多關於時間管理和提升自己的書。“改變自己，把日子過成你想要的樣子”——這是水湄物語爲這本書自序的標題，也是我的行動準則。
一共7章：
夢想改變生活
距離正能量的人生
職業 學習 愛情的規劃
財富規劃 踏上財富自由之路
打敗擋在夢想路上的小怪獸
記事本改變生活
30歲前改變自己，60歲後改變世界
讀書，尤其是一天讀一本書，需要一段不被打擾的時間和一個安靜的空間。
剛好今天下午休息，配了一壺茶來讀書，愜意。
這是一本具有指導意義的書，後半部分也是一本便於學習的工具書。從目錄來看這是作者一路成長的記錄（人物傳記），也極適合年輕人來學習。
雖然已不再是20多的年紀，再讀這本書好像有點晚了，但還是有一些指導意義的，同時也是一種驗證，驗證我之前學習的那些爲我所用的方法是否使我發生了改變，是否幫助到了我。雖然還沒有實現財富自由，但目前做的都是自己喜歡和自己想要做的，我想這就足夠了。夢想那麼大，要一步一步實現它！
摘抄幾句分享：
你相信什麼，你就看見什麼
財富自由是實現夢想最重要的基礎，財務自由，意味着你有足夠的時間去做你想做的事。
夢想的目標要高遠，但行動要腳踏實地，這就是記事本存在的意義。
做好現在，纔是最好的選擇。
只有得到的東西纔是最好的東西。
書寫，遠遠不止記錄這樣簡單的功能，書寫實際上是一個思考的過程，把思維中的想法用文字寫下來，本身就是一個整理分類的過程。
我每次的簡書記錄，就是用手指在一邊敲字，另一邊在腦子裏思考組織語言。寫下來的過程就是一種整理加工的過程。我現在愛極了這個“寫簡書”的動作。
每天堅持是爲了改變生活的慣性，每一種習慣都是有慣性的，尤其是在開始階段阻力非常大的時候，如果能每天在固定的時間裏堅持，就能衝破這種阻力，形成良好的習慣。
我的很多私教學生最開始上課就是那個阻力很大的時候，但當Ta連續上了一段時間之後，首先是堅持的好，有規律的上課，其次是真切的感受到了瑜伽帶給Ta的身體和精神層面的好處了（比如睡眠好啦，身體有型了），往往都會很開心愉悅的練習下去的。好的習慣也就隨之養成了，每天/周開心的瑜伽。
看書收穫
多看書有益，學習是一輩子的事情。
曾經的所學和本書中相重合的部分，自己用着還不錯的小方法分享：
改變拖延症，可以很快就完成的事情馬上去做。想到的事情就去做不給自己找藉口。
練習瑜伽這麼多年的好處就是，隨時可以專注到當下，可以沉浸在自己的世界裏享受安靜。
重視休息的時間，留出合理的時間來做喜歡的事情，徹底放鬆。每天儘量安排時間睡午覺/休息。不碰手機的時間裏就嚴格做到。
記事本列清單，把事情或者想法隨時寫進清單裏，便於查看和進行下一步行動安排。
say“No”，學會拒絕。
日程表，之前的日程表要寫在紙上，現在都刻在了腦子裏。每天做什麼，心裏有數。
小確幸，每天都會找出生活中那些微小的卻讓人開心的事情。每次遇到都會嘴角上揚。
最近在看的另一本書【五種時間】，裏面有一個觀點或者說是一個詞【他律，新學來的，特別贊同。
自律的反面不是懶惰而是他律。
你看多學習就是懂得詞多吧，哈哈哈。
茶文化
特意去百度科普了一下茶的6大類：
綠茶（不發酵，龍井/碧螺春/毛尖）
黃茶（微發酵）
烏龍茶（半發酵）
紅茶（全發酵，“綠葉紅鑲邊”，介於綠茶和紅茶之間，鐵觀音/大紅袍/凍頂烏龍茶）
黑茶（後發酵，磚，普洱）
白茶（輕度發酵，白毫銀針/白牡丹）
最近學習古琴，每次課前都會和老師喝上一壺茶，慢慢的起了興趣。所以想要深入一點研究涉獵一下茶文化，今天懂茶的朋友給我帶來了幾種茶。
從左到右依次是紅茶，熟普，白茶，第一次接觸這麼多茶。
另一個懂茶的姐姐說：
甜食配白茶，早上喝。
熟普配瓜子，飯後喝。
水果配紅茶，下午喝。
你看，滿眼望去，都是自己喜歡的樣子
夢想，就在前方……
V，加油呀