大家好！今天我們繼續讀的是《規劃最好的一年》書中的第七部分：本書金句。希望大家喜歡，謝謝！
1、一旦我們開始關注信念升級，我們的境況往往也會隨之改善。
2、不從經驗中學習，我們就無法成長。西班牙哲學家喬治.桑塔亞那說過，“不能銘記過去的人，註定會再犯同樣的錯誤。”
3、定下目標只算成功了一半，只有行動才能成就最好的一年。
4、你在修改目標時必須小心謹慎。千萬不要爲了回到舒適區而修改目標。但你也不需要爲了證明些什麼，就去下一盤毫無勝算的棋。
5、是否相信自己能完成目標，是決定目標能否實現的第一個關鍵因素。
6、在實現目標的過程中，很多人都有過這種感受。一開始，我們鬥志昂揚，大步向前，信心滿滿。但之後要麼計劃被打亂，要麼最終不了了之。然後大多數人，並不總是，但也經常，開始以一種失落和懊悔的表情訴說自己遭遇的一次次挫折或失敗。
7、這種失落情緒在人們執行新年目標中體現得尤爲淋漓盡致。古往今來，人們都喜歡在新年制定目標。一些人年年制定，大部分人都曾——在某些年份制定過新年目標。但人人都做，並不意味着總是有效。
8、有益的思維習慣往往產生積極的結果，例如幸福感、個體滿足感，甚至是物質上的成就。然而，不好的思維習慣往往會產生相反的結果：不幸福感、不滿足感，甚至是時運不濟的哀怨感。
9、我們都面臨障礙。自我設限性觀念阻止我們克服障礙，而自我開放性觀念幫助我們跨越障礙、改善境遇。
10、是否相信自己能完成目標，是決定目標能否實現的第一個關鍵因素。
11、如果一味追求所謂的“現實”，我們可能就會無意中觸發風險規避的本能，錯失原本應該屬於我們的成就。
12、充裕的時間會稀釋努力的程度。同理，時間越緊迫，努力的強度越高。截止期限越臨近，效率就會越高。
13、壓縮單個目標的時間，就可以在有限的時間內做更多的事。
14、建議每年制定七到十個目標，但每季度最好只有兩到三個截止期限。
15、找到自己的興奮點。如果你的目標不能讓你感到興奮，在遇到困難的時候，或者沉悶乏味的時候，你就找不到堅持下去的動力。
16、你還要保證不同目標的內部一致性。所有的目標必須是一個和諧的整體。互相矛盾的目標只會導致糾結和失望。自我拉扯帶來的更多是焦灼，而不是進步。這可能也跟目標數量過多有關。
17、你只需要制定七到十個目標，並且保證這些目標與你的生活、價值觀和個人理想保持一致。
18、目標的數量最好是七到十個。過多的目標會稀釋分配到每個目標的精力，導致注意力無法集中。而目標過少又會導致能力不能完全發揮。建議按照季度設定目標，保證全年的精力平均分配。
好了，親愛的朋友們，我們今天分享《規劃最好的一年》的第七部分就到這裏了。謝謝您的閱讀，讀後有什麼想法請留言，謝謝！
